Bez plastiskās operācijas jūs varat sasniegt perfektus vaigu kaulus.
Japāņu pašmasāža ir sava veida fitnesa sejai. Ar to jūs varat pievilkt ādu, noņemt dubultzodu un padarīt vaigu kaulus izteiksmīgākus. Tagad šo pakalpojumu piedāvā daudzi spa centri, taču jūs varat pats veikt Asahi masāžu.
Vispirms izdomāsim, kam jāveic Asahi masāža un kam no tās jāatturas.
Vērts: tiem, kas vēlas palēnināt ādas novecošanos, noņemiet dubultzodu, pievelciet pārkarošo plakstiņu, samaziniet sejas pietūkumu. Nav tā vērts: tiem, kam ir ādas slimības, limfas vai asinsrites sistēmas slimības, onkoloģija, smags cukura diabēts.
Galvenie noteikumi, veicot masāžu jebkurā zonā:
Varat izmantot arī produktus, taču dabīgus un izvēlētus jūsu ādas tipam: - taukaini un ar izsitumiem, ir piemērota aprikožu eļļa; - sauss un normāls - kosmētikas krēms, olīvu vai kokosriekstu eļļa.
Lai panāktu lielāku efektivitāti, labāk ir veikt visas kustības spoguļa priekšā un atkārtot katru dienu.
Sagatavošanās masāža
Mēs atrodam punktu pieres vidū, novedam no tā uz tempļiem ar abu roku trim pirkstiem (rādītājs, vidus un gredzens). Tad mēs ar plaukstas locītavām pagriežam plaukstas uz sejas centru un turpinām līniju līdz ausīm. Nemainot plaukstas stāvokli, mēs caur kakla sānu virsmu novedam pirkstus pie atslēgas kaula.
Atbrīvošanās no vārnu kājām un gaidāmā gadsimta
Lai panāktu lielāku efektivitāti, ir vērts veikt šo vingrinājumu katrai acij atsevišķi. Mēs piespiežam trīs pirkstus (bez īkšķa un mazā pirksta) pie acs ārējā stūra, zīmējam pa apakšējo loku līdz iekšējam, atgriežamies gar augšējo loku. No sākuma punkta mēs novedam roku pie tempļiem un līdz ausīm, pa kakla sānu virsmu nolaižamies uz atslēgas kauliem.
Cīņa ar nasolabial krokām
Mēs ievietojam trīs pirkstus zoda centrā un vedam uz lūpu stūriem. Pēc tam ar nelielu spiedienu mēs ejam gar nasolabial krokām. Mēs atgriežamies sākuma punktā un caur kakla sānu virsmu dodamies uz atslēgas kauliem.
Izveidojiet skaidrāku vaigu kaulu līniju
Piespiežot trīs pirkstus pie vaigu kauliem, paceliet tos uz augšu, atkārtojiet pāris reizes un dodieties uz leju pie atslēgas kauliem.
Pievelkot vaigus
Kreiso roku, saliektu dūrē, uzliekam uz zoda pie kakla, saliekam labo roku rokās un balstāmies uz vaiga paralēli degunam. Kreisā roka ir nekustīga, un ar labo pusi mēs virzāmies pie auss. Mēs atgriežamies sākuma punktā un dodamies lejā pie atslēgas kauliem.
Gludas pieres grumbas
Nospiežot trīs pirkstus, mēs novilkam līniju no pieres centra līdz tempļiem, pagriežam plaukstas uz sejas centru un ņemam pirkstus pie ausīm. Tad caur vaigu kauliem un kakla sānu virsmu nolaižamies pie atslēgas kauliem.
