Ja jūs neko nezināt par Kristiju Brinkliju un vienkārši skatāties viņas fotogrāfijas, tad uzminēt, cik patiesībā šī sieviete ir patiesībā, būs vienkārši neiespējama.
Spoža blondīne ar krāšņu figūru un žilbinoši baltu zobu smaidu jau sen ir apmetusies kategorijā “nav vecuma”. Tikmēr šogad viņai palika 64 gadi.
Brinklijam aiz muguras ir gadu desmitiem ilga modeļa karjera. Un tas ir tas, kas pārsteidz: skaistule joprojām nepalēnina tempu un paliek ļoti pieprasīta savā profesijā.
Tipisks rīts
Intervijā The Cut viņa teica, ka katru dienu viņa sāk ar lielu glāzi karsta ūdens ar citronu. Pēc tam modele izdzer lielu tasi kafijas ar kokosriekstu vai mandeļu pienu. Visvairāk viņai patīk kapučīno: blondīne pat iemācījās izdarīt zīmējumus uz putām un regulāri publicē savus darbus Instagram ar mirkļbirku #christiecappucino.
Kristija var izdzert līdz piecām tasēm dienā. Viņa vienkārši ignorē bezgalīgos strīdus par šī dzēriena kaitīgumu. No rīta viņa dod priekšroku ēst pārtiku, kurā ir daudz olbaltumvielu. Viņa nevar iedomāties savas brokastis bez probiotikām: sajauc tās ar sausām auzu pārslām, pievieno augļus un riekstus.
Sports
Protams, lai būtu šāds ķermenis, Brinklijam ir daudz jāsvīst sporta zālē. Viņa strādā ar parastajām mašīnām, bet dažreiz viņa var strādāt ar brīvo svaru. Arī Kristijai patīk vērpšana. "Patiesībā es teiktu, ka mans mīļākais treniņu veids ir skriešana, bet diemžēl traumu dēļ man nācās atteikties no šādām sirds slodzēm," atzīst blondīne. Bet fitnesa klubs nebūt nav vienīgā vieta, kur Brinklijs veic visdažādākos vingrinājumus. Piemēram, viņš var viegli izpildīt tupus, izžāvējot matus.
Uztura pamats
Runājot par vakariņām, slavenība gatavo salātus ar daudz zaļumiem, kurus viņš var pievienot pupiņas vai riekstus, lai uzturētu olbaltumvielu līmeni. Attiecībā uz vakariņām šeit ir maz izmaiņu, izņemot to, ka var pievienot garnīru: rīsus, kvinoju vai dārzeņu makaronus. Kā redzat, mūsu varones uzturā nav gaļas: no 13 gadu vecuma viņa ievēro veģetārismu. Bet viņš neiedziļinās stingros apstākļos un dažreiz var atļauties zivis vai sieru. "Dzīve ir pārāk īsa! Un, ja man tiek piedāvāta garda picas šķēle ar sulīgu mocarellu, tad es atbildēšu … kāpēc gan ne?"
Skaistuma rutīna
Dzīvo un mācies: šī ir frāze, kas raksturo Christie attiecības ar skaistumkopšanas industriju. Piemēram, jau kopš bērnības modele bija pārliecināta, ka pastāvīgai saules iedarbībai nav nekā slikta. Turklāt blondīne, kas vienmēr ir slavena ar savu zelta krāsu, labprāt dalījās padomos, kā iegūt tādu pašu iedegumu. Bet pēc tam, rūpīgi izpētot šo tēmu, viņa saprata savu kļūdu un ilgu laiku atvainojās faniem, runājot par to, ka saule provocē priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Pārtraucusi sauļoties tik bieži kā iepriekš un domājot par ādas jaunības saglabāšanu, Brinklija nonāca pie secinājuma, ka viņai nav efektīvākas procedūras kā ultraskaņas terapija. Šī procedūra, kas palīdz savilkt sejas kontūras, ir kļuvusi par īstu atklājumu Christie, un tagad zvaigzne to izmanto pēc iespējas regulāri. "Es neveicu nekādas injekcijas: sejas kontūra, kakls un dekoltē ir lieliskā stāvoklī, pateicoties ultraskaņas enerģijai," dalās slavenība.
Viņa arī atzīst, ka bieži vien izmanto kseomīnu - zāles, kas izlīdzina grumbas, bet nekaitē veselībai tāpat kā botokss. Un, protams, slavenība aktīvi izmanto kosmētiku - galvenokārt savu zīmolu Christie Brinkley.
Galvenais padoms
Christie pamatnoteikums ir dzīvot kustībā. Viņa pastāvīgi cenšas nodarbināt sevi ar kaut ko noderīgu un katastrofāli baidās no dīkstāves. “Pēc 50 gadiem, tiklīdz tu daudz pārstāj kustēties, tu sāk rūsēt. Jūsu ķermenim vienmēr jābūt labā formā,”saka Brinklijs. Un šeit nav ko piebilst.
