Basta sieva un divu skaistu meitu māte Elena Pinskaja-Vakuļenko pastāstīja BeautyHack par savu attieksmi pret skaistumu, par bērnu audzināšanas noteikumiem un to, kā Instagram fotogrāfijas atšķiras no reālās dzīves.
Rūpes un skaistums
Es vienmēr saku - jums jāizskatās dabiski un jāpieņem savs izskats. Mēs visi novecosim, laiku nevar apturēt nekādas kosmētiskās procedūras un plastiskās operācijas - jo vairāk cilvēks tās dara, jo vairāk viņš vēlas, un jo mazāk viņš pats sevi pieņem. Manī ir daudz nepilnību, bet es cenšos pieņemt sevi tādu, kādu Dievs mani ir radījis. Protams, es nesaku, ka jums ir jāatsakās no visa un jāpārtrauc rūpēties par sevi. Bet tajā pašā laikā es negaidu nekādus brīnumus no kosmētikas un procedūrām.
Es veicu uzacu korekciju, bet man ir negatīva attieksme pret tetovēšanu. Man, protams, paveicās, es esmu brunete. Bet uzacis tomēr ir jānoēno - labāk to darīt ar kosmētikas palīdzību, jo es nekad neesmu redzējis tetovējumu, kas būtu dabisks un skaists. Tas vienmēr ir redzams.
Daudzus gadus esmu apmeklējusi procedūras pie viena un tā paša kosmetologa - šī ir mana tuvā drauga māsa. Man patīk tas, ka viņa var mani apturēt un atrunāt: "Lena, pieņemsim tikai mazliet, nedarīsim." Ir dažādi periodi, dažreiz jūs vēlaties kaut ko mainīt sevī - un viņa saka, ka jo mazāk, jo labāk. No procedūrām, kuras es daru, būtībā es tikai atjaunoju foto. Man ir tuvi trauki, un ir apsārtums - šī ārstēšana ir ideāli piemērota man. Procedūru veicu reizi gadā, ziemā, - mazi trauki kļūst neredzami, poras kļūst šaurākas un jūtams liftinga efekts.
Ādai ir zināms cilmes šūnu daudzums, un tā nav bezgalīga. Ja jūs pastāvīgi stimulējat ādu ražot jaunas šūnas, piemēram, ar hialuronskābes vai Botox injekcijām, tad šo rezervi var izsmelt pirms laika.
Es vienmēr atceros seriālu "Sekss un pilsēta" un brīdi, kad Samantai tika injicēts Botox, un viņa ar akmens seju teica: "Es esmu ļoti, ļoti dusmīga." Es negribētu nonākt līdz šim punktam.
Mājās es izmantoju Phloretin CF serumu no SkinCeuticals - mans kosmetologs man to ieteica. Man ir jaukts ādas tips - T zona mēdz būt taukaina, un vaigu kauli ir sausi. Šis serums man ir vienkārši lielisks - un ievērojami sašaurina poras. Man ļoti patīk Estée Lauder Re-Nutriv Ultimate Diamond koncentrāts - tā pamatā ir sudrabs, pērles un trifeles. Un viņam ir arī ļoti interesanta burka, kurā ir divi dažādi krēmi, un tiem nevajadzētu sajaukties savā starpā. Bet, uzklājot uz ādas, tie darbojas tandēmā - ļoti foršs produkts.
Tagad mums ir apkures sezona: mājās ir akumulatori, automašīnā ir gaisa kondicionieris, ārā parasti ir dīvaini laika apstākļi - tas viss ļoti ietekmē ādu. Tāpēc es vienmēr pēc iespējas uzvelku kaut kādu mitrinātāju. Man ļoti patika Chanel Hydra Beauty ar granulām - tas labi mitrina. Nez kāpēc visu laiku ir auksts, un to ir ļoti patīkami uzklāt. Es nekad neeju gulēt, nenomazgājot kosmētiku. Šobrīd es savu ādu attīstu ar sejas tīrīšanas putām Origins - to jums vajag ļoti maz, un tā ādu nesausina.
Matus krāsoju reizi mēnesī un ik pēc divām nedēļām veicu atjaunojošas procedūras. Man ļoti patīk L'Oréal krāsa - es jau septiņus gadus eju pie viena meistara un turos pie viņa kā zelta stienis. Es rūpējos no Kevina Mērfija un Olapleksa - par pēdējo, starp citu, tagad runā plaši, taču mans meistars ir pārliecināts, ka ne visi līdz šim ir iemācījušies lietot šos produktus.
Man patīk Kevina Mērfija produkti - tiem ir ļoti foršs Texture Master apjoma aerosols. Es to izsmidzinu uz saknēm, izspiež matus - tie nedaudz salīp kopā un tiek iegūts ļoti apjomīgs efekts. Un tad tur ir Oribe pārsteidzošais sausās veidošanas komplekts. Un man patīk abu matu laku zīmoli.
Meikaps
Ikdienā es praktiski neveidoju kosmētiku - es mīlu plikus lūpu krāsu toņus, lai gan dažreiz varu uzklāt savu iemīļoto sarkano Chanel lūpu krāsu. Nesen ar vīru bijām vienā pasākumā - tur nokļuvu pavisam nejauši, nemaz negatavojos un biju džinsos un baltā T-kreklā, matus atvilka. Man nācās steidzami sevi sakārtot, un es atcerējos, ka manā automašīnā bija sarkana lūpu krāsa. Šī ir kombinācija, kas man patīk - sarkanā lūpu krāsa jālieto uzmanīgi, lai neizskatītos vulgāra.
Manas vēlmes kosmētikā ir pilnīgi atšķirīgas. Piemēram, tagad man ļoti patīk skropstu tuša no kolekcijas, ko Viktorija Bekhema izgatavoja Estē Lauderei. Un mans draugs no Minskas man ieteica baltkrievu Luxvisage skropstu tušu par 200 rubļiem - tagad mēs visi esam uz to uzķērušies, tas padara skropstas nereālas. Tādi zīmoli kā Chanel un Estée Lauder. Starp citu, Lena Motinova no Estée Lauder ir mana mīļākā grima māksliniece, viņa manī daudz mainījās. Fakts ir tāds, ka esmu konservatīva, un Lena vienmēr atrod dažus ļoti svarīgus vārdus, lai es nebaidītos eksperimentēt. Es praktiski esmu viņas rokās plastilīns, un ir lieliski, ka viņa mani maina, citādi es vienmēr izskatītos vienāda.
Lena man saka, kādas jaunas preces nopirkt. Piemēram, nesen mans vīrs bija ekskursijā pa Ameriku, un es lūdzu viņu nopirkt man Kevin Aucoin kosmētiku. Tāpēc viņa teica: "Neatgriezies bez viņas." Viņš skrēja pa Ņujorku, meklēja un beidzot atrada. Kopumā 99% no maniem līdzekļiem ir no Estée Lauder. Piemēram, kailā lūpu krāsa, kuru es šobrīd nēsāju, ir Pure Color Envy Hi-Luster izdevumā Nude Reveal.
Manai jaunākajai meitai drīz būs pieci gadi, un viņa pastāvīgi dzird vārdus "blogger", "beauty blogger". Kad viņa saslima ar vējbakām, mēs sēdējām mājās. Viņa uzlika kosmētiku un teica: "Mammu, es esmu sviestmaize." Nu, šeit es esmu - "sviestmaize", jo es daudz nezinu par kosmētiku.
Jo mazāk līdzekļu - jo labāk un jo mazāk kosmētisko procedūru - jo labāk. Es esmu par dabiskumu, par atkailināšanos.
Dzīvesveids
Reiz Instagramā ieraudzīju joku: "Kā jūs visu pārvaldāt?" - "Lieta ir tāda, ka man nav laika neko." Tā tas ir ar mani. Es ceļos agri, pulksten 7 no rīta, sagatavoju bērniem brokastis, vecāko iesaiņoju skolā, pēc tam jaunāko uz dārzu. Sportoju trīs reizes nedēļā - parasti kaut kur parkā pie savas mājas, rotaļu laukumā. Vasarā es sāku nodarboties ar fizisko sagatavotību svaigā gaisā, un esmu ar to ļoti apmierināta. Joprojām treniņu sajūta uz ielas ir pavisam cita - varbūt tāpēc, ka vietas ir daudz. Tagad es trenējos ar treneri savā dzīvoklī un gaidu, kamēr sniegs nokļūs distanču slēpēs. Nodarbības ar profesionāli man personīgi ir efektīvākas, lai gan nesen negaidīti attapos ar burpēm Vīnē. Es vienkārši apsolīju trenerim, ka ēdīšu visu, ko vēlēšos, taču neaizmirsīšu par treniņiem.
Es vispār domāju, ka man paveicās ar savu figūru - pirms otrā bērna piedzimšanas es svēru 53 kilogramus ar 170 centimetru augstumu. Es ēdu divatā, neko sev nenoliedzu: burgers uz nakti, šokolādes tāfelīte, kūka. Es nezinu, kas notika tālāk, bet pēc Vasilisa piedzimšanas man nepārtraukti ir jāēd pa daļām un jāierobežojas ar daudziem labumiem - un bez saldumiem naktī. Patiesībā visvairāk palīdz vienkārši neēšana. Es praktiski nelietoju alkoholu - ne vairāk kā glāzi laba vīna labā restorānā ar labu ēdienu. Tēva vīna tirdzniecības uzņēmums nesen svinēja 25 gadu jubileju, tāpēc esmu pieradis dzert labu vīnu, bet man nepatīk stiprie alkoholiskie dzērieni. Protams, es neēdu desu, ceptus kartupeļus, hamburgerus. Es varu atļauties labu asins steiku vai zivis. Es mīlu jūras veltes, it īpaši tāpēc, ka manas māsīcas draudzenei ir labākie zivju restorāni Maskavā. Viņa man māca gatavot - tagad es pat zinu, kā pagatavot karamelizētus sīpolus. Izrādījās, ka tas nav tik grūti un diezgan ātri! Trīs reizes nedēļā mums vakariņās ir zivis - gan bērni, gan Vasja to mīl. Un no rīta man ir putra.
Es vairākas reizes devos uz Merano savas pārtikas filozofijas dēļ. Tagad daudzi cilvēki reklamē pārāk veselīgu pārtiku, viņi man šķiet kaut kāds kiborgs. Tas ir kā traku namiņš, kad tu ēd kāpostu lapu un mēģini piespiest sevi uzskatīt, ka tas ir garšīgi. Nē, tas negaršo. Es gribu ēst kūku, nevis kāpostu lapu. Bet manā dzīvē bija brīži, kad man patiešām vajadzēja nomest desmit kilogramus. Es sāku samazināt kaloriju skaitu un kļuvu nervozs un dusmīgs, morāli izsmelts. Mocīju sevi un visus apkārtējos. Kādā brīdī mans vīrs vienkārši pienāca pie manis un teica: "Klausies, tu esi ļoti skaista, es tevi mīlu, lūdzu, beidz zaudēt svaru." Tagad es vienkārši cenšos neizšķīst.
Es bieži sazinos ar saviem sekotājiem Instagram vietnē - dažreiz jaunas meitenes, kuru vecums nepārsniedz divdesmit, man raksta, ka esmu pieņēmusies svarā vai esmu novecojusi. Viņi vēl nesaprot, kā es vienreiz nesapratu, ka noteiktā vecumā notiek izmaiņas figūrā, sejā, visā. Man jau ir 37 gadi.
Iepriekš jūs varēja izlaist vakariņas un jau mīnus piecus kilogramus - bet tas tā nebūs. Tas prasa daudz darba pie ķermeņa - un tas ir grūti.
Protams, es apbrīnoju tos, kuri ir dzemdējuši daudz bērnu un saglabājuši nevainojamu figūru, kuri neko neēd un katru dienu vingro, un izskatās laimīgi. Patiesībā tikai Instagram fotoattēlā visi ir ideāli - un es tam esmu pretinieks, esmu par dabiskumu. Es nesaprotu, kad viņi sāk pastāvīgi fotografēt un augšupielādēt bērnu fotoattēlus. Mani bērni ienīst fotografēšanu, bet es saprotu, ka man nav tiesību viņus piespiest. Priekš kam? Mēs nevēlamies veidot sev ideālu ģimeni "no attēla", jo tā nav taisnība. Mēs ar vīru esam kopā jau desmit gadus, un mums ir dažādas situācijas, tāpat kā visiem cilvēkiem. Visi domā: "Viņi nekad nestrīdas, viņš nēsā viņu rokās, un viņa atnes viņam gultā brokastis." Nē, tas notiek ārkārtīgi reti un biežāk kinoteātrī, it īpaši, ja jums ir divi bērni.
Ģimene
Esmu pārliecināts, ka ģimenes laimes noslēpums ir cieņā viens pret otru. Sievietei nekad nevajadzētu pazemot vīrieti, pat ja viņa tam nepiekrīt. Un vīrietim jāpaliek vīrietim. Diemžēl mūsu valstī valda matriarhāts. Mums ir tādas sievietes, kuras ieies degošā būdā un apturēs zirgu. Visi uz tiem! Viņi uzņemas vīrieša funkcijas un no vīra izveido lupatu. Viņi klauvēs pie galda - kā viņa teica, tā arī būs. Tas ir briesmīgi, jo vīrieši ir sekli. Un tad tās pašas meitenes saka: "Kas tie par vīriešiem!" Un problēma ir pati par sevi - viņi neļauj vīriešiem justies kā vīriešiem.
Man ir arī vīrs rostovietis - karstas asinis. Jūs netiksiet izlutināts ar viņu, jūs nekādā gadījumā neapvainosities. Un es viņam par to esmu ļoti pateicīgs, jo dažreiz es gribu vadīt, un raksturs nav cukurs. Bet es iemācījos klusēt, apstāties īstajā brīdī. Ir dažas robežas, tas ir kā apakštase - jūs to nojaucat, un tad jūs to vairs neliksiet kopā.
Kopumā es ticu Dievam un ticu, ka mūs vieno kaut kas no augšas.
Lasiet klasisko literatūru: cilvēkus met karš, viņi iziet cauri šādām "gaļas mašīnām", bet tomēr paliek kopā. Es apprecējos 29 gadu vecumā, pirms tam divus gadus nodzīvojām kopā, un varu teikt, ka šīs attiecības izveidojās dabiski. Kā mēdza teikt mana vecmāmiņa, katram katlam ir vāks. Patiešām, ir attiecības, kad jūs mēģināt, kaut ko darīt - bet nekas nenotiek. Un pie mums viss bija tik dabiski, viss gāja pats no sevis. Tāpēc es uzskatu, ka pastāv kaut kāda providence.
Māte
Es gribētu būt stingra mamma, bet tas ir tik grūti. Esmu ļoti viegls cilvēks - tā ir laba kvalitāte. Ģimenes dzīvē tas arī ļoti palīdz. Nesen es lasīju interviju ar Maya Plisetskaya un Rodion Shchedrin. Viņiem jautāja, kāds bija viņu laimīgās ģimenes dzīves noslēpums, uz kuru Rodions sacīja: "Maija ir ļoti viegla." Iespējams, ka tam ir nozīme, it īpaši, ja dzīvojat kopā ar cilvēku, kuram ir grūts raksturs. Līdzīgi ir ar bērniem.
Es lasīju Džūlijas Gipenreiteres (krievu psiholoģe, grāmatu par ģimenes psiholoģiju autore - red.) Grāmatas un sapratu, ka mēs, pieaugušie, aizmirstam, ka viņi ir bērni. Ir tik grūti kontrolēt sevi un saprast, ka mūsu bērni nav vainīgi pie tā, ka mums ir slikts garastāvoklis, ka bērnam ir tiesības uz savu viedokli, jo viņš jau ir cilvēks. Maniem bērniem ir sarežģīts raksturs, un es to jau redzu. Un es nevēlos to lauzt un atjaunot. Kopumā mans galvenais piemērs ir Vasjas māte. Sieviete, kurai ir iedzimta mīlestība pret bērniem. Viņa ir ļoti laipna, mīl cilvēkus - šī īpašība ir reti sastopama. Šī mīlestība izplatās ap viņu. Tas nav "es tevi mīlu, jo tu esi talantīgs, tu iemācījies atskaņu". Bērni jāmīl bez ierunām.
Mēs esam nepilnīgi, un es vēl jo vairāk, kāpēc gan to pajautāt saviem bērniem?
Mašai ir jau astoņi gadi, un viņai ir savs skaidrs viedoklis par to, ko valkāt. Viņa visu izvēlas pati. Un tas ir tik dīvaini - kad viņa bija maza, es visu viņai savācu, un tagad viņa jau var kaut kas nepatikt. Viņa var uzvilkt to, kas izskatās pilnīgi dīvaini - bet ir grūti atrast dažus vārdus, lai neapvainotos, bet kaut kā vajag paskaidrot! Bērni ir tādi. Un jaunākā meita parasti ir ļoti spītīga - viņa var iziet uz ielas rozā svārkos un ar cepuri galvā. Un mēģiniet viņu pārliecināt.
Kad piedzima jaunākā meita, vecākā bija ļoti greizsirdīga. Viņiem ir maza vecuma atšķirība - tikai trīs gadi. Es neesmu vistu māte, bet es pavadīju daudz laika ar meitenēm, man ir īpaša saikne ar viņām. Psiholoģijas literatūra palīdzēja tikt galā ar šo greizsirdību. Mēs pat devāmies pie bērnu psihologa, jo Maša bija nervoza, lūdza mani nopirkt viņas melnās drēbes un uzzīmēja dažas šausmas ar melnām flomasteriem. Es zīdīju Vasilisu, mēs gulējām vienā istabā - un Mašai vienkārši bija grūti piedzīvot, ka kāds ir tuvāk viņas mātei nekā viņa.
Man jāsaka, ka Vasja un bērni ir vienādos apstākļos. Ģimenē es biju vienīgais bērns, un tāpēc es baidījos no maziem bērniem. Pirmajos mēnešos Vasja bija Mašas māte - viņš viņu mazgāja, parādīja, kā nomainīt autiņu. Mana māte mēdza teikt: "Ja Vasja varētu barot, viņš, iespējams, arī viņu barotu." Ar otro meitu vairs nebija tāpat. Es biju saprātīgāka, un mans vīrs bija aizņemtāks. Bet, godīgi sakot, Vasja nav stingrs tētis. Meitenes no viņa vienkārši izvelk virves, un viņš viņus ļoti mīl. Tātad visstingrākais mūsu ģimenē esmu es.
Intervija: Daria Sizova
Fotogrāfs: Jevgeņijs Sorbo
Elena Pinskaya grims: Estée Lauder starptautiskā grima māksliniece Elena Motinova
Izsakām pateicību restorānam Symposy par palīdzību interviju organizēšanā un filmēšanā.
