Jo vecāki mēs kļūstam, jo vairāk ādas šūnām ir vajadzīgas dzīvību dodoša mitruma porcijas. Nav nejaušība, ka pirmais līdzeklis, ko meitenes uzklāj uz sejas, ir mitrinātājs. Mēs jūtam, kad dabas resursu ir maz, un mēs cenšamies palīdzēt ādai. Bet izrādās, ka katram vecumam ir savi hidratācijas noteikumi. Ja jūs tos zināt un ievērojat, tad "skaistuma injekcijas" ilgi nebūs vajadzīgas! Galu galā augstas kvalitātes mitrināšana, pirmkārt, ir ādas jaunības saglabāšana un efektīva grumbu novēršana.
Kā saglabāt mitrumu ādā?
Cilvēka āda ir gandrīz divas trešdaļas ūdens. Lielākā daļa vērtīgā mitruma ir koncentrēta dermā - vidējā ādas slānī. Un nedaudz - raga slānī - tas ir, epidermu. Ja mēs iedomājamies ādu kā sūkli, tad optimālā mitruma līmeni uztur tieši dermā, vidējā ādas slānī. Ja mitruma rezerves dermas šūnās ir sasniegušas kritisko vērtību, rodas ādas sausuma un tirpšanas sajūta, var rasties pīlings, elastības zuduma dēļ parādās pirmās grumbas.
Lai atjaunotu mitruma līdzsvaru ādā, gaisma nozīmē - nepietiek ar krēmiem, serumiem un aerosoliem. Mums būs jāizmanto "smagā artilērija" - blīvi, barojoši, barības vielām bagāti savienojumi. Turklāt jums ir jāpieskaņojas dzeršanas režīma ievērošanai - neņemot iekšā pietiekami daudz ūdens, nav iespējams būtiski ietekmēt situāciju. Tāpēc sāciet dienu ar glāzi tīra ūdens un porciju vecumam atbilstoša mitrinātāja!
Mitrinoši noteikumi: gradācija pēc vecuma 20+
Šis ir labākais laiks sievietes ādai - viņas izcilākā un veselīgā mirdzuma periods. Visas vielas, kas nepieciešamas ādai, tā spēj pati ražot. Un pat tad, ja uz sejas ir komedoni, tas nav iemesls iejaukties ādas dabiskajos procesos! Lai samazinātu iekaisuma elementu daudzumu uz sejas un mazinātu apsārtumu, vairumā gadījumu pietiek ar maigu tīrīšanu, kam seko pretiekaisuma kopšana.
Dr Ranella Hirša, PhD, Amerikas Kosmētiskās dermatoloģijas un estētiskās medicīnas biedrības prezidente, uzskata: “Daudzos gadījumos no ādas izsitumiem var izvairīties. Tie bieži ir analfabētiskas aprūpes rezultāts - tādu produktu lietošana, kas pārkāpj ādas hidrolipīdu apvalku un noņem tās dabisko sekrēciju. Tas liek tauku dziedzeriem strādāt vēl vairāk, radot lielāku sekrēciju, lai segtu deficītu, kā rezultātā aizsērējušas ādas poras un pūtītes."
Kvalitatīva aprūpe: Izmantojiet saudzīgus produktus, lai notīrītu ādu. Ja esat normāla tipa, pietiek ar rīta mazgāšanu un pirms gulēšanas notīriet ādu ar maigu kosmētiku. Ja āda ir taukaina, no rīta un vakarā mazgāšanai jālieto želeja, un, ja tā ir sausa, pirms gulētiešanas izmantojiet kosmētikas pienu, krējumu un citus produktus ar blīvu struktūru.
Mitrinošs: Galvenais, izvēloties mitrinātāju, ir SPF 15 vai 20 klātbūtne, kas garantē aizsardzību pret UVA un UVB stariem. Krēmu uzklāj mitrai ādai! Un neatkarīgi no jūsu vecuma mitriniet seju, kaklu un krūšu līniju.
Nakts atveseļošanās: Pirms gulētiešanas izmantojiet mitrinošu serumu vai krēmu. Dermatologi iesaka pievērst uzmanību A vitamīna atvasinājumiem - retinoīdiem. Tas ir zelta standarts grumbu profilaksei un mazināšanai, stimulējot kolagēna ražošanu un atbrīvojot no pūtītēm. Retinola krēmi tiek uzklāti stingri naktī, plānā kārtā izkliedēti uz sejas ādas.
Mitrinoši dienas un nakts krēmi New Aqua Hybrid Hydro by Eveline Cosmetics
- intensīva ādas mitrināšana dienā un naktī.
- Fondi tiek izstrādāti, pamatojoties uz jaunām hibrīdtehnoloģijām.
- izlīdzina ādu, padarot to maigu un samtainu.
Krēms pret novecošanos Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Piemērots visiem ādas tipiem, ieskaitot jutīgu ādu.
- Efektīvi mitrina ādu, palielina tās elastību.
- padara grumbas mazāk redzamas.
30+
"Pat ja jūs pēdējās desmitgades laikā esat rūpīgi rūpējies par savu ādu, visticamāk, jūs sākat pamanīt smalkas līnijas uz sejas, it īpaši ap acīm un muti," saka Susana Teilore, MD, dermatoloģijas docente no Kolumbijas universitāte. - Gaišas sievietes var pamanīt vecuma plankumus. Āda kļūst plānāka, to raksturo kolagēna samazināšanās, palēninot šūnu atjaunošanās procesu”. Ir svarīgi zināt, ka pēc trīsdesmit gadiem mēs katru gadu sākam zaudēt līdz trim procentiem hialuronskābes, tāpēc ir svarīgi papildināt tās rezerves, izmantojot piemērotu kosmētiku.
Kvalitatīva aprūpe: Āda šajā vecumā var izskatīties blāvi. Viņas stāvokļa uzlabošanai ir paredzētas smalkas pīlinga procedūras. Šim nolūkam ideāli ir tīrīšanas līdzekļi ar smalkām abrazīvām daļiņām, kā arī krēmi un maskas ar glikolskābi vai salicilskābi. Izmantojiet AHA līdzekli no rīta, lai stimulētu ādas atjaunošanos, un vakarā notīriet seju ar krēmveida kosmētikas noņēmējiem.
Mitrinošs: Papildus tam, lai aizsargātu ādu no saules bojājumiem, jūsu mitrinātājam vajadzētu saturēt antioksidantus - zaļo vai balto tēju, kā arī C vitamīnu - tie pasargās ādu no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes - galvenajiem priekšlaicīgas novecošanās vaininiekiem.
Šajā vecumā noteikti uzklājiet krēmus ādai ap acīm. Ja uz tā ir reģistrēti tumši loki, izmantojiet izgaismojošus preparātus ar kojskābi, lakricas saknes ekstraktu, ja izteikts pietūkums, izmantojiet kofeīnu. Izvēlieties hialuronskābes krēmus, lai mitrinātu ādu.
Nakts atveseļošanās: "Pēc trīsdesmit gadiem nakts krēmiem vai retinola serumiem vajadzētu būt ikdienas vakara balstam," saka Dr Ranella Hirša.
Komplimentu Vitanorm Hydrogel acu serums
- Atrisina jutīgās ādas ap acīm galvenās problēmas: pietūkums un pietūkums, tumši loki.
- Satur C vitamīnu un hialuronskābi.
- Uzreiz atsvaidzina, vizuāli atjauno plakstiņu ādu.
Solaris sejas krēms, Dr. Nona
- pamatojoties uz dabīgām eļļām, Nāves jūras sāli, vitamīniem.
- Nostiprina ādu, palīdz izlīdzināt grumbas.
- novērš hiperpigmentāciju.
40+
Metabolisma procesi ādā pamazām palēninās, kolagēns kļūst mazāks, āda zaudē elastību, saglabā mazāk mitruma. Sejā ir redzamas dziļas grumbas, un var būt redzamas palielinātas ostas. Vairumā gadījumu līdz 40 gadu vecumam sievietes āda kļūst jutīga, tai ir tendence uz sausumu. Lai palēninātu dabisko novecošanās procesu, tas aktīvi jāmitrina, jābaro un jāstiprina. Par laimi, tas nav grūti!
Kvalitatīva aprūpe: Pat taukainas ādas īpašniekiem pēc 40 gadiem ir jāmaina tīrīšanas rituāli. Gēli un ziepes mazgāšanai jāaizstāj ar smalkākiem produktiem. Ideāla izvēle ir krējums vai piens, kura pamatā ir AHA skābes. Šādi preparāti jālieto no rīta un vakarā.
Mitrinošs: Tikai mitrinātājs vairs nav pietiekams, lai apmierinātu ādas vajadzības. Turklāt jums jālieto losjons vai serums, kas satur vismaz divu veidu antioksidantus - piemēram, zaļo tēju, likopēnu, C vitamīnu. Serumi jāmaina ik pēc 2 dienām, mainot zāļu formas. “Dažādi antioksidanti atrisina dažādas problēmas. Mainot kosmētiku, jūs iegūsiet vairāk ieguvumu ādai,”saka Ava Šabmane, MD, dermatoloģijas asociētā profesore.
Ja āda izskatās blāvi un pelēka, dodiet priekšroku mitrinošiem krēmiem ar peptīdiem - tiem ir nostiprinoša iedarbība, pozitīvi ietekmē kolagēna-elastīna šķiedras. Dabiskas eļļas, piemēram, šī sviests, kokosriekstu eļļa un hialuronskābe, sniegs papildu atbalstu ādai.
Nakts atveseļošanās: Vakara aprūpe jānodrošina ar krēmiem ar bagātīgu, barojošu tekstūru. Papildus retinolam produkti var saturēt resveratrolu, kolagēnu, matricilu - galvenos jaunības aizstāvjus.
Acu balzams, Dr. Nona
- Viegla tekstūra, ātri uzsūcas.
- Satur "skaistuma vitamīnu" E.
- novērš tumšos lokus zem acīm.
Pretnovecošanās ādas līnija 40+ ar 24k zeltu, Eveline Cosmetics
- Produktu kolekcija, kas mitrina, baro un tonizē ādu.
- fondi darbojas kompleksā, papildinot viens otra darbību
- Nodrošiniet atveseļošanos šūnu līmenī.
50+
Šūnu atjaunošana tagad notiek vēl lēnāk. Pēc tam, kad pārstājat šķielēt vai smaidīt, grumbas nepazūd, un poras ir labāk redzamas, īpaši uz deguna vai vaigiem. Āda ir kļuvusi vēl sausāka, sejas ovāls zaudē elastību, uz sejas redzami tumši plankumi - hiperpigmentācija. Un pat tad, ja būtiskas izskata izmaiņas ir redzamas ar neapbruņotu aci, tas nav pamats skumjām! Kompetentā mājas aprūpe un kosmētikas procedūras klīnikā palīdzēs atjaunot meitenīgu mirdzumu un mirdzumu uz ādas.
Kvalitatīva aprūpe: Jo vecāka ir āda, jo tīrīšanai jābūt maigākai. Varbūt ir pienācis laiks atteikties no ūdensizturīgas kosmētikas un lietot saudzīgus preparātus. Ekstremālas attīrīšanas procedūras ir sarežģītas ādai, atbrīvo no nevajadzīga stresa! Izvēlieties papildus mitrinošu pienu ādas attīrīšanai vai hidrofilu eļļu mazgāšanai, izvēlēto formulu lietojiet vienu reizi dienā - pirms gulētiešanas.
Mitrinošs: Ideāla izvēle nobriedušai ādai - anti-novecošanās komplekti, kas sastāv no krēmiem un serumiem (koncentrātiem). Līdzekļi no vienas līnijas darbojas mērķtiecīgi, pastiprinot viens otra darbību. Serumi katru dienu jālieto zem krēma. Tiem vajadzētu saturēt peptīdus un antioksidantus, C vitamīnu.
"Lai apkarotu vārnu kājas, izmantojiet acu krēmu ar kolagēnu," konsultē dermatoloģe Patrīcija Vekslere. Un sejas krēma sastāvā jābūt dabīgām eļļām, hialuronskābei un keramīdiem.
Nakts atveseļošanās: Nakts līdzekļi ar retinoīdiem un fitoestrogēniem - dabīgām augu vielām, kas atdarina sieviešu dzimuma hormonu darbību - estrogēnus, sniegs ādai komfortu. Tie stiprina ādas struktūru, novērš ar vecumu saistītu audu sagging.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ līnija
- Atbalsta novecojošās ādas veselību un skaistumu.
- Satur dabīgus sēklu ekstraktus.
- Komplektā ir divi krēmi - diena un nakts.
Pretnovecošanās ampula ar mucīnu, Vprove
- Laba izvēle nogurušas un dehidrētas ādas kopšanai.
- Satur vērtīgu sastāvdaļu - gliemežu mucīnu.
- Aktivizē atjaunošanās procesus organismā, nodrošina intensīvu atjaunošanos.
Ekspertu komentārs
Anna Ponomareva, estētiskās medicīnas lāzera klīnikas dermatoloģe, kosmetoloģe. Specializējas lāzerķirurģijā un terapeitiskajā kosmetoloģijā
18+ gadu vecumā mūsu āda ir pienācīgi jātīra, ņemot vērā ādas tipu un dažas pazīmes, piemēram, komedonus, iekaisuma procesus. Hidratācijas ziņā vissvarīgākais ir pēc iespējas ilgāk saglabāt hidrolipīdu membrānu. Tāpēc stratēģijai jābūt šādai: kompetenta ādas attīrīšana, mitrināšana un aizsardzība.
Gudra tīrīšana ir vieglu, bez alkohola saturošu produktu izmantošana, lai nesausinātu ādu. Mitrināšanai labāk izmantot šķidros krēmus ar vieglu tekstūru. Un vissvarīgākais šajā vecumā nav ļaunprātīgi izmantot ļaunos ieradumus, saules apdegumus un pašatviegt iekaisumu un komedonus.
Pēc trīsdesmit gadiem āda sāk zaudēt elastību un maigumu, kas savukārt noved pie pirmo grumbu parādīšanās, lobīšanās un kairinājuma. Tiek uzskatīts, ka pēc šī vecuma āda katru gadu zaudē līdz 3% hialuronskābes, tāpēc ir tik svarīgi sākt to papildināt, pārejot uz dziļāku mitrināšanu. Kā to panākt?
Vispārīgai ādas kopšanai, kas ietver tīrīšanu un mitrināšanu, pievienojiet hialuronskābes serumus, kas jālieto divas reizes dienā pirms krēma, no rīta un vakarā. Šajā vecumā ir lietderīgi regulāri apmeklēt kosmetologu. Sākot ar salona procedūrām, jūs varat ieteikt dziļu ādas attīrīšanu ar pīlingiem, kuru pamatā ir augļu skābes, dažādu mitrinošu masku izmantošanu, masāžu, biorevitalizāciju.
40+ gadu vecumā vielmaiņas procesi mūsu ķermenī sāk palēnināties, samazinās mūsu pašu kolagēna, vielas, kas ir atbildīga par mūsu ādas stāvokli, ražošana. Tāpēc parādās dziļākas grumbas, dažām sievietēm rodas pirmās mīksto audu gravitācijas ptozes pazīmes (lūpu kaktiņu noslīdēšana utt.), Poras paplašinās elastības zuduma dēļ un parādās gandrīz nemainīga sausas ādas sajūta.. Lai cīnītos ar pirmajām ādas novecošanās pazīmēm, nepieciešams pāriet uz mitrinošiem krēmiem ar antioksidantiem, peptīdiem, kolagēnu. Noteikti izmantojiet barojošus krēmus. Šajā vecumā viena mājas kopšana mitruma uzturēšanai ādā kļūst katastrofāli maza, nepieciešama kvalitatīva salona kopšana - mezoterapija, dažādi minimāli invazīvi paņēmieni, piemēram, plazmas celšana, kas var uzlabot ādas kvalitāti, piesātināt to ar mitrumu atjaunojiet to veselīgā krāsā un atbrīvojieties no hiperpigmentācijas, mazām grumbām, samazināta tonusa un ar vecumu saistītās ptozes.
Ekspertu komentārs
Irina Jurievna Kopylova, dermatoveneroloģe, kosmetoloģe, lāzermedicīnas speciāliste, Federālā valsts budžeta iestāde "Valsts lāzermedicīnas pētījumu centrs FMBA"
Bioloģiskās aktivitātes maksimums krīt uz divdesmit gadiem, kad mūsu ķermenis pats ražo visas nepieciešamās vielas. Šajā vecumā tas ir pietiekami labs, lai notīrītu ādu, ņemot vērā tās individuālās īpašības, un līdzsvara uzturēšanai izmanto mitrinātāju. Lai izvairītos no ādas sausināšanas, labāk nelietot kopšanas līdzekļus, kuru pamatā ir alkohols.
Līdz 30 gadu vecumam ir pienācis laiks pāriet uz dziļāku mitrināšanu, kas palīdzēs aizsargāt ādu no priekšlaicīgas novecošanās. Jums jālieto hialuronskābe kapsulās, izmantojiet uz tās balstītus kopšanas līdzekļus. Tas palīdzēs papildināt ķermeņa dabiskās hialuronskābes rezerves, kas pamazām samazinās.
Pēc 40 gadiem ir pienācis laiks ķerties pie aparatūras kosmetoloģijas. Lāzera kosmetoloģija kombinācijā ar ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur kolagēnu un peptīdus, palīdzēs saglabāt ādu jauneklīgu. Parādītās grumbas palīdzēs noņemt botoksa injekcijas. Mezoterapija, biorevitalizācija, fotorejuvenācija veicina hidratāciju arī pēc četrdesmit gadu vecuma.
Jāatceras, ka jebkurā vecumā jums nav nepieciešams pārāk pārņemt saules starus - miecēšana sausina ādu, noņem no tās mitrumu. Ievērošana dzeršanas režīmā arī palīdzēs saglabāt mitrumu, kas tik ļoti vajadzīgs mūsu ādai.
Laba mitrināšana palīdz saglabāt skaistu sejas ādu un veselīgu ādu. Ja, lietojot mitrinātājus, rodas tādi simptomi kā pīlings, sasprindzinājuma sajūta, tirpšanas sajūta, noteikti jākonsultējas ar speciālistu.
