Novecošana ir neizbēgama, un jebkurš skaistums ar vecumu izzūd. Parādās grumbas, sejas ovāls kļūst neskaidrs, un āda nokarājas. Lai aizkavētu vecumdienas, sievietes pieliek lielas pūles - dārgu kosmētiku, injekcijas un aparatūras procedūras. Daudzi cilvēki tērē pusi no algas, lai saglabātu savu skaistumu. Eksperti ziņoja vietnei NEWS.ru par alternatīvu veidu, kā kļūt jaunākam un skaistākam. Tam nepieciešami tikai pirksti un nedaudz pacietības.
Sejas fitnesa Krievijā uzņem apgriezienus - vingrinājumu komplekss sejas ovāla muskuļu un ādas savilkšanai, liekā šķidruma noņemšanai no ķermeņa un audu atjaunošanai. Kā NEWS.ru pastāstīja sejas plastiskās ķirurģijas speciāliste Sandra Kordero Gonzalesa, ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību sieviete 30 gadu laikā varēs ielūkoties 25 dziļumos.
Piemēram, izmantojot vienkāršu vingrinājumu, jūs varat samazināt grumbu skaitu uz pieres: jums jāpieliek pirksti uz tā perpendikulāri grīdai, nedaudz pievelciet muskuļus. Pēc tam sāciet pacelt un nolaist uzacis. Pirkstiem ir jāpretojas šim procesam. Lai sasniegtu efektu, jums katru dienu jāveic vismaz trīs pieejas. Droša pazīme, ka process ir jāpabeidz, ir dedzinoša sajūta. Līdzīgi vingrinājumi pastāv visām sejas zonām.
Ar faceplasty palīdzību jūs varat uzlabot sejas krāsu, atbrīvoties no maisiņiem zem acīm, noņemt grumbas uz pieres un zem acīm un likvidēt nasolabial krokas. Pēc eksperta domām, ir vismaz divi veidi, kā apgūt sejas fizisko sagatavotību. Pirmais ir pašiem apgūt manipulācijas, izmantojot kursus no tīmekļa un apmācības. Otrais ir pierakstīties uz sesiju ar speciālistu. Viņš sakārtos seju, vienlaikus mācot nepieciešamās tehnikas.
{{expert-quote-10770}}
Autore: Sandra Cordero Gonzalez [sejas plastikas speciāliste, atjaunošanas tehnikas autore]
Parasta seja ar grumbām pauž neapmierinātību un noraidījumu no sevis. Veicot sejas plastiku, jūs iegūstat jaunu, dzīvu stāvokli. Seja kļūst aicinošāka, dzīvīgāka, āda spīd. Klipi un krokas izzūd.
Tikmēr sejas fitnesa palīdz tikt galā ar tālu no visām sejas ādas problēmām, NEWS.ru pastāstīja kosmetoloģe Izabella Airapetova. Vingrinājumi ir bezspēcīgi un pat kaitē augšējai zonai - starp uzacīm, pieri un acīm, stāsta speciāliste. Tie var pasliktināt ādas stāvokli un pievienot pāris gadus.
{{expert-quote-10772}}
Autore: Izabella Ayrapetova [kosmetoloģe un dermatoveneroloģe]
Sejas fitnesa stiprina muskuļus. Spēcīgi muskuļi augšējā trešdaļā ir dziļas grumbas. Injicējot Botox pieri vai starp uzacīm, mēs, gluži pretēji, atslābinām muskuļus, tādējādi samazinot grumbas.
Pret sejas apakšējās daļas sejas piemērotību ekspertam “nav nekā”. Vingrinājumi palīdzēs mazināt nasolabial krokas, uzlabot sejas ovālu un nedaudz noņemt pietūkumu, teica ārsts. Tas viss tiek panākts, nostiprinot un izkustinot muskuļus.
Tīmeklī ir plaši izplatīti kursi, kas sola 10 sesiju laikā novērst izskata trūkumus. Kosmetologs ir pārliecināts, ka efektu nevar panākt tik īsā laikā.
Vingrinājumi jāveic regulāri. Tāpat kā trenēties fitnesa klubā. Ja apstāsies, viss ātri atgriezīsies savā vietā, - sacīja Airapetova.
Ir svarīgi arī pareizi ēst, lai izskatītos jauni. Pirmkārt, šķidruma trūkums tiek "atspoguļots" uz sejas. Āda kļūst blāva un ļengana, nekādas kosmētiskās procedūras un vingrošana nepalīdzēs. Kosmetologs iesaka dienā patērēt 30 ml tīra ūdens uz 1 kg svara. To nevar aizstāt ar kafiju un tēju.
Galvenais sejas ādas "ienaidnieks" ir cukurs. Pēc Ayrapetovas teiktā, pacienti, kuri viņu izslēdz no diētas, mūsu acu priekšā kļūst jaunāki. Viela satur brīvos radikāļus - nestabilus atomus, kas var sabojāt šūnas, izraisot priekšlaicīgu novecošanos.
Cigarešu smēķēšana arī negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Sadegšanas produkti audos rada hipoksiju (skābekļa badošanās). Viņu uzturs tiek traucēts, sejas krāsa kļūst blāvi, un āda nokarājas. Persona sāk ātri novecot.
