Interesanti zināt, kas viņi ir, tā laika dāmas? Sēdies un pieraksti, kas tev noderēs tavā praksē. Ievērojamo piecnieku sarakstu atklās Monika Beluči.
Sieviete ir leģenda. Uz planētas nav neviena cilvēka, kurš par to nezinātu. Pat tie, kas nav redzējuši nevienu attēlu ar viņas piedalīšanos, vairāk nekā vienu reizi ir satikuši viņas neaizmirstamās fotogrāfijas internetā. Monika ir skaistuma, sievišķības, kopšanas un žēlastības simbols. Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju dotu daudz, lai kaut nedaudz piemistu šarms un valdzinājums, ar ko apveltīta šī aktrise. Viņas tik satriecošā izskata noslēpumi neslēpj neizpētītus brīnumus. Tā kā Monika ir itāliete, un, kā mēs zinām, šī valsts ir pilna ar kārdinājumiem, var likties dīvaini, ja tur dzīvojot, nebaudīt ēdienu. Mati ir atsevišķa diskusiju tēma. Krāšņu matu īpašniece var bezkaunīgi ar viņu lepoties, daba dāsni apveltījusi Moniku. Viņa iesaka matus mazgāt ne biežāk kā divas reizes nedēļā, kas pēc iespējas ilgāk saglabās matus svaigus un dinamiskus, tādējādi tos neizžūstot. Labākā matu maska aktrisei ir olīveļļa.
Diētā ir daudz ūdens - Monika to stingri ievēro, jo šaušana, garie lidojumi un aktīvā pozīcija prasa daudz enerģijas. Sports nav obligāts. Viņa ir tālu no dedzīgas sporta zāļu cienītāja, viņa cenšas darīt to, kas sagādā baudu - jogu. Lai gan, pēc viņas apliecinājumiem, melna kleita var būt glābiņš arī neparedzētā situācijā.
Rezultāts ir acīmredzams - es tikai gribu piebilst, skatoties uz Moniku, ka 55 gadu vecumā dzīve tikai sākas! Tagad apsveram zem palielināmā stikla otro, ne mazāk pievilcīgo sievieti Merilu Strīpu.
Vai vēlaties izskatīties šādi 70 gadu vecumā? Kamēr vēlaties, tas darbojas. Četru bērnu māte, talantīga aktrise, kas apveltīta ar lielu smagu darbu, visu mūžu iet ar vārdiem: "Mans moto ir - sāciet no jauna!" Tas ir īpašs rādītājs tam, kā jūs varat cienīgi izvairīties no plastiskās operācijas un vecuma. Viņa neatstāj novārtā došanos pie kosmetologiem ādas kopšanas procedūrās, viņa uztur pareizu dzīvesveidu un ēd veselīgu pārtiku. Viņa pati veic vienkāršus mājsaimniecības darbus, piemēram, gludina drēbes - tas viņu atslābina pēc smagām darba dienām.
Merila ir gadījums, kad sieviete zied ar gadiem, un vecums viņai ir piemērots. Meksikas skaistule Salma Hayek.
Brīnišķīgā aktrise gadu no gada tracina miljoniem skatītāju. Pēc izskata nav iespējams patiesi noteikt, kāds ir numurs pasē. Ir grūti noticēt, ka viņai ir 53 gadi. Apskatīsim vienkāršos noteikumus, kurus viņa ievēro, lai justos jaunāka par savu vecumu.
Salma aizpilda savu dienu ar aktivitāti. Nav svarīgi, kurš no tiem, galvenais ir būt kustībā. Mīļāko lietu veikšana viņu motivē un attīsta kā cilvēku. Salma ir arī māte, kurai reizēm nepieciešams izelpot un veltīt 10 minūtes atpūtai vannā, pabūt vienatnē ar domām, tāpēc viņa izvēlas laiku, lai tiktu prom no ikdienas kņadas. Nemainīgs noteikums ir mazgāt seju pirms gulētiešanas. Ir svarīgi rūpīgi izskalot aplauzumu, lai āda atpūstos nakti, un no rīta palīdzētu tekošs ūdens bez nevajadzīga aplauzuma.
Acīmredzot šīs vadlīnijas darbojas lieliski! Jūs pats novērtēsiet viduvēju, bet darba metožu rezultātu, kad to izmēģināsiet. Sofija Rotaru pamatoti nēsā viņai piešķirtos titulus: "Prima Donna", "Pop Queen".
Piemērs, kas jāievēro, sievišķības un skaistuma etalons.
Viņas sniegums sagādā baudu ne tikai jūsu ausīm, bet arī acīm. Sofija, pat būdama 72 gadus veca, nav zemāka par jaunām skaistulēm, uzrauga ķermeņa kvalitāti. Protams, plastiskā ķirurģija nebija bez, bet tā bija tā vērts! Šādus augļus cilvēks var nopļaut, tikai smagi strādājot pie sevis. Viņas uztura galvenais princips ir neēst, bieži tiekot pie vārītiem rīsiem un dārzeņiem.
Ar tādu briljantu var paspīdēt Holivudas priekšā! Kulta sērija "Draugi" - uzreiz ir skaidrs, par ko mēs runājam. Dženifera Anistone.
Viņa pastāvīgi tiek iekļauta skaistāko un slavenāko TOPā. 50 gadus vecais skaistums meitenes padara nervozas, jo tikai daži var lepoties ar nevainojamu figūru!
Dženifera dienā izdzer līdz piecām pudelēm tīra ūdens, un tas nav grūti. Pieraduma jautājums. Diēta pārtikā ir diezgan vienkārša, Dženifera cenšas nenosprostot ķermeni. Garas pastaigas ar suņiem un skriešana no rīta veicina viņas labu garastāvokli un veselīgu vielmaiņu. Viņa neatstāj novārtā vizītes pie kosmetologiem un masāžas saloniem. Viņa dod priekšroku aparatūras procedūrām un regulāri veic pīlingu ar lāzeru.
