Daudzām zvaigznēm ir ideāla āda nevis fotošopa, bet gan augstas kvalitātes un visaptverošas aprūpes dēļ. Kāds ir viņu noslēpums? Mēs jums to pateiksim tagad.
Dzert zaļo tēju
Zaļajai tējai ir pārsteidzoša īpašība: tā aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem, jo tā ir bagāta ar antioksidantiem. Zinātnieki to ir pierādījuši! Turklāt šis ārstnieciskais dzēriens izskalo toksīnus un sāļus no ķermeņa. Tāpēc, izvēloties karstu dzērienu, dodiet priekšroku zaļajai tējai. Un pievērsiet uzmanību līdzekļiem, kuru sastāvā ir tā ekstrakts.
Veiciet sejas masāžu
Masāžas pabeigšana prasīs apmēram 10 minūtes (diezgan daudz!). Un rezultāts būs izcils. Ņemiet vērā, ka visos vingrinājumos pirksti, šķiet, izspiež limfu pa pareizajiem kanāliem. Katru kustību labāk veikt vismaz astoņas reizes. Un bez grūtībām internetā varat atrast vingrinājumu piemērus.
Rūpīga tīrīšana ir panākumu atslēga
Tas ir vienkārši: kamēr jūs perfekti neattīriet dienas laikā uzkrāto atmirušo šūnu ādu, jūsu novecošanās (vai vienkārši barojošs) krēms paliks uz tā virsmas un nekādā veidā jums nepalīdzēs. Ir īpaša tehnika, kas ļauj jums veikt šo rituālu visaugstākajā kvalitātē. Vispirms iemasējiet tīrīšanas līdzekli uz sausas ādas, pēc tam paņemiet auduma gabalu, kas samitrināts ar karstu ūdeni. Tas var būt muslīns vai flaneļa. Un tagad ar spēcīgākām, nospiežošām kustībām noslaukiet tīrīšanas līdzekli no ādas virsmas. Pēc tam vēlreiz noskalojiet audumu, aptiniet stūri ap rādītājpirkstu un noslaukiet vietas, kur uzkrājas kosmētika. Pēdējā solī iemērciet audumu aukstā ūdenī un piespiediet to pie sejas. Gatavs!
Ielieciet vēl vienu spilvenu zem galvas
Ja jūs ciešat no pietūkuma, vispirms ņemiet vērā šo padomu. Ja jūs varat pierast gulēt uz muguras (ko ne visi var izdarīt), tad papildu spilvens novērsīs šķidruma uzkrāšanos acu zonā naktī. Un no rīta jūs izskatīsities daudz labāk nekā parasti.
Neignorējiet skrubjus
Sausas, blāvas, atmirušas ādas šūnas ir galvenā barjera starp jūsu sejas ādu un mirdzošo ādu. Kad šūnu mainība palēninās, atmirušās šūnas neatspoguļo gaismu tā, kā to dara jauna āda. Bet mums ir arī labas ziņas: maigs pīlinga līdzeklis var palīdzēt jums atjaunot veselīgu mirdzumu jūsu ādā. Bet labāk to lietot 2-3 reizes nedēļā.
Neiet ārā bez SPF30 vai vairāk
Ultravioletā starojuma iedarbība uz ādu ir ne tikai priekšlaicīgu novecošanās pazīmju parādīšanās, bet arī iespējama pigmentācija. Ikdienas krēma ar SPF lietošana ir lieliska tā parādīšanās novēršana. Ja jūs bieži atrodaties uz ielas, tad uzklājiet produktu arī uz rokām. Tad, pieaugušākā vecumā, maz ticams, ka jūs cietīsit ar vecumu saistītu pigmentāciju.
