Mīļās Sievietes Rūpes: Kā Lielveikala Avokado Padarīs Jūsu ādu Hidratētu Un Mirdzošu

Satura rādītājs:

Mīļās Sievietes Rūpes: Kā Lielveikala Avokado Padarīs Jūsu ādu Hidratētu Un Mirdzošu
Mīļās Sievietes Rūpes: Kā Lielveikala Avokado Padarīs Jūsu ādu Hidratētu Un Mirdzošu

Video: Mīļās Sievietes Rūpes: Kā Lielveikala Avokado Padarīs Jūsu ādu Hidratētu Un Mirdzošu

Video: Mīļās Sievietes Rūpes: Kā Lielveikala Avokado Padarīs Jūsu ādu Hidratētu Un Mirdzošu
Video: Ģimenes veselība – padomi veselīgai ādai 2024, Marts
Anonim

Visi jau sen ir pieraduši pie eksotiskiem augļiem lielveikalu plauktos, un daži no aizjūras reģioniem ir kļuvuši par iecienītākajiem! Avokado ir viens no tiem, taču ne katra mājsaimniece zina, ka izcilas sejas maskas pagatavošanai jāatstāj pāris ēdamkarotes mīkstuma.

Image
Image

Dažu pēdējo gadu laikā Krievijā ir bijis īsts avokado uzplaukums! Izrādījās, ka tā patēriņš ir pieaudzis gandrīz 2,5 reizes un, kas ir interesanti, aizjūras augļus pērk ne tikai jaunā paaudze, bet arī tie, kas vecāki par 30. Kāpēc avokado mīkstums ir tik mīlēts un kāds ir tā pielietojums? Pirmkārt, tas ir garšīgi. Ja izvēlaties pareizas gatavības augļus, tie kļūs par piedevu jebkuram ēdienam. Tas ir lieliski piemērots salātiem, lieliski sader ar zivīm - ar to var pagatavot jebko.

Otrkārt, tiek atzīts, ka avokado ir ļoti veselīgs! Nesen pārtikas blogere un veselīga dzīvesveida piekritēja Marija Kravcova to nosauca par vitamīnu čemodānu. Un šī īpašība nav tālu no patiesības. Šis auglis ir barojošs un satur daudzas barības vielas, tostarp 20 dažādus vitamīnus un minerālvielas. Viens avokado satur aptuveni 160 kalorijas, 2 gramus olbaltumvielu un 15 gramus veselīgu tauku. Tajā ir arī daudz kālija, kā arī Omega-3 taukskābes.

Noteikti iekļaujiet uzturā avokado, ja jums ir pieejami labi nogatavojušies augļi. Sagriežot augļus salātos, noteikti atliciniet pāris karotes vietējai lietošanai. No avokado mīkstuma var izgatavot brīnišķīgas maskas sejas un acu zonai. Tie mitrina ādu, paātrina reģenerācijas procesus un cīnās arī ar priekšlaicīgu novecošanos. Vai tas nav brīnums?

Sejas maskas

Sausai un blāvai ādai: Sasmalciniet pusi avokado, pievienojiet 1 olas dzeltenumu, 1-2 pilienus dabiskās apelsīnu ēteriskās eļļas, 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkaroti krējuma. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un uzklājiet uz sejas un dekoltē apmēram 20-25 minūtes. Viegli noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet krēmu atbilstoši ādas tipam.

Sausai ādai ar jogurtu: Pusi avokado sasmalciniet ar dakšiņu, pievienojiet 1 tējkaroti dabīgā jogurta un pusi tējkarotes olīveļļas. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas līdz viendabīgai masai un uzklājiet uz ādas 10–15 minūtes, līdz tās pilnībā izžūst. Viegli noņemiet masku ar mitru dvieli un uzklājiet krēmu.

Atjaunojoša un barojoša maska normālai ādai: Pusi banāna sajauciet ar pusi avokado līdz viendabīgai masai. Uzklājiet uz attīrītas sejas 15-20 minūtes. Viegli noņemiet masku ar siltu ūdeni un kokvilnas spilventiņu.

Express mitrinoša maska: Samaisiet dažas ēdamkarotes avokado mīkstuma ar 1/2 tējkaroti citrona sulas un pāris maltu piparmētru lapu. Uzklājiet uz ādas 20 minūtes un viegli noskalojiet ar ūdeni.

Acu maska

Izlīdzinoša alvejas maska: Sajauciet 2 ēdamkarotes avokado ar 2 ēdamkarotēm alvejas sulas un 1 ēdamkaroti gurķu mīkstuma. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un ievietojiet ledusskapī 2 stundas. Ja masa ir pārāk bieza, to var atšķaidīt ar sārtu vai rudzupuķu zilu ūdeni. Uzklājiet maisījumu zem acīm 10 minūtes. Pēc tam viegli noskalojiet ar siltu ūdeni.

Barojoša maska: biezenī avokado pievienojiet 2 tējkarotes olīveļļas (to varat aizstāt ar mandeļu vai persiku) un 15 minūtes uzklājiet acu zonā. Pēc norādītā laika maigi noņemiet masku ar siltu ūdeni un kokvilnas spilventiņu.

Maska smalkām grumbām: Nelielu daudzumu nogatavojušās avokado mīkstuma berzējiet kartupeļu biezenī (1-2 tējkarotes), pievienojiet 1 tējkaroti dabīga šķidra medus, kārtīgi samaisiet un uzklājiet ādu ap acīm. Ja maisījums paliek, izklājiet to virs nasolabial krokām. Pēc 15-20 minūtēm maigi nomazgājiet masku ar siltu ūdeni un uzklājiet krēmu.

Ieteicams: