Olimpiskā čempione, divkārtējā Eiropas čempione un 11 reizes pasaules čempione sinhronajā peldēšanā pastāstīja BeautyHack par savu jauno sporta hobiju, kā arī par atkarību no selektīvajām smaržām un pastām.
Sērfošana
Nesen paziņoju par savas sporta karjeras beigām. Bet ūdens tik viegli nelaiž vaļā - tas ir mans dzimtā elements. Tādēļ šobrīd galvenais hobijs ir sērfošana. Par laimi okeāns būtiski atšķiras no baseina, kurā esmu pavadījis visu savu dzīvi. Mani sāka interesēt sērfošana Bali, kur es ārstēju sporta traumu. Divas nedēļas tur devāmies ar draugu, un beigās es paliku trīs mēnešus - mācījos sērfošanas skolā. Tā bija mīlestība no pirmā acu skatiena! Tagad es praktizēju profesionāli. Kas zina, varbūt tas radīs kaut ko vairāk (starp citu, sērfošana tika pievienota Tokijas olimpisko spēļu programmai, kas notiks 2020. gadā. - Red.). Žēl, ka Krievijā nav iespējas nodarboties ar šo sporta veidu visu gadu - es ļoti gribētu to šeit popularizēt, pastāstīt un visiem parādīt, cik tas ir lieliski. Paldies Dievam, man ir iespēja ceļot uz darbu: tieši citu dienu es atgriezos no ceļojuma uz Seišelu salām. Ierodoties tur, pirmā lieta, ko izdarīju, bija braukt.
Jebkuram sportistam, kurš beidz profesionālo karjeru, ir grūti uzturēt savu ķermeni labā formā. Kad biju sinhronizēts peldētājs, trenējos 10–12 stundas dienā, tāpēc ar figūru problēmu nebija. Protams, es esmu ļoti aktīvs cilvēks, man ir labi gēni (manai mātei joprojām ir lieliska figūra), taču ir viena problēma: man ļoti patīk ēst. Tagad jums ir jākontrolē sevi, jāpievieno aktīvās slodzes. Es dzīvoju netālu no Gorkija parka, tāpēc cenšos ar draugiem braukt pa krastmalu uz skrituļdēļa, skrituļslidām un spēlēt āra spēles. Trīs reizes nedēļā es nodarbojos ar fizkultūru kopā ar pasaules klases Kuntsevo personīgo treneri. Dažreiz es peldos tajā pašā āra baseinā.
Kad es aktīvi vingroju, man bija svarīgi ēst gaļu. Bieži vien es gribēju kaut ko treknu, saldu, briest - ķermenis pieprasīja, bet visa slodze bija sadedzināta.
Tagad, protams, es cenšos pāriet uz zivīm un dārzeņiem. Lai gan mans parastais ēdiens ir tagliatelle ar kūpināta laša recepti no Belonikas (Belonika vietnē makaronu recepte ir aprīkota ar smieklīgu komentāru: "Ātri. Neticami garšīgi. Ļoti kaloriju daudz." - Red.). Starp citu, es nekad īsti nezināju, kā gatavot ēdienu, bet saskaņā ar Belonikas grāmatām to vienkārši nav iespējams padarīt bez garšas!
No Maskavas restorāniem man patīk tādas vienkāršas un lētas vietas kā Correa’s Timur Frunze (man patīk tur ieturēt brokastis), Jean-Jacques, 8 Oz. Gorkijas parkā (iesaku izmēģināt garšīgāko taizemiešu zupu Maskavā, tom kha). Es ļoti mīlu tirgus - katru nedēļas nogali mēs ar savu draugu dodamies pie Danilovska. Tur jūs varat iegādāties ne tikai augļus un dārzeņus, bet arī uzkodas (ar svaigākajām austerēm, garšīgām zupām) un nopirkt peoniju buķeti.
Skaistumkopšanas saloni Maskavā
Iepriekš es bieži apmeklēju spa salonus, es, iespējams, biju visās slavenajās Maskavas vietās, bet tagad šis hobijs ir pagājis - esmu bijis slims. Es gribētu atzīmēt metropoles dienesta vispārējo līmeni (tas ir cienīgs) un speciālistus (lielākā daļa no tiem ir augsti profesionāļi). Tagad dažreiz es apmeklēju Āzijas spa centru "Spa Vidējā Karalistē" viesnīcā "Beijing", kur mans draugs strādā par vadītāju.
Es uzticos tikai Olya Rubets matiem. Reizi nedēļā es veicu Happiness for Hair, Collagen Care vai Kydra's Sweet Color procedūras viņas salonā Aura by Rubets. Es daru manikīru tajā pašā vietā vai ieskrienu "Fēnā". Uzacis - Malaya Nikitskaya uzacu bārā no jebkura meistara.
Ķermeņa kopšana
Es bieži jokoju, ka auksts ūdens ir mans personīgais kosmetologs. Parasti sportisti, kas nodarbojas ar peldēšanu, izskatās jaunāki par viņu vecumu. Mēs, protams, vienmēr esam bāli (pateicoties balinātājam), bet piemēroti. Pēc treniņa jums ir nepieciešama dušas želeja, kuras pamatā ir eļļas (tādi ir zīmoli Kiehl's, Clarins). No pēdējiem man patika Annas Semoninas vannas un dušas želeja Exotic Verbena. Ķermeņa krēms ir ļoti svarīgs. Viņam jābūt super resnam, super saspringtam, lai atbrīvotos no saspringuma sajūtas. Mans mīļākais ir ķermeņa krēms Vetia Floris Sculpting. Fantastisks līdzeklis: mitrina, savelk, izlīdzina. Es to tikai lietoju. Ja es kaut kur atpūšos un nevēlos vilkt sev līdzi lielu burku, es paņemu universālo Nuxe vai Carita eļļu ar dzirkstelēm.
Sejas kopšana
Esmu veltīts zīmola La Mer fans. Es mīlu un izmantoju visus rīkus, jo tie patiešām darbojas! Nervozēju, ja aizmirstu ceļojumā ņemt līdzi mitrinātāja burku. Otrajā vietā ir Elizabetes Ārdenas klasiskais astoņu stundu krēms. Vienā reizē man bija problēma: no klipa, kuru visi sinhronizētie peldētāji uzlika uz deguna, deguna blakusdobumi bija ļoti sarkani un sausi. Nekas nepalīdzēja. Tad mamma man ieteica nopirkt astoņu stundu krēmu (tas ir viņas iecienītākais līdzeklis), kas mani izglāba. Tad es sāku to uzklāt uz kutikulām, un lidojumā vienmēr ņemu līdzi tāda paša nosaukuma lūpu balzamu.
Mati
Esmu dabiska blondīne, kaut arī daudzi netic - viņi domā, ka es tonizēju vai krāsoju. Cenšos rūpīgi rūpēties par matiem, jo jūra un hlorēts ūdens tos ļoti sabojā. Esmu izmēģinājis daudz ko visu: savulaik “sēdēju” uz Envy Professional zīmola, un tagad atklāju Aussie zīmolu - budžeta un efektīvu.
Smaržas
Man ir milzīga aromātu kolekcija katram noskaņojumam. Ja vēlos sev iepriecināt, nopērku smaržu pudeli. Es mīlu selektīvos smaržu veikalus. Piemēram, MOLECULE patriarhā ir lieliska izvēle. Francijas aptiekas ir neparastu retu aromātu krātuve. Mans slepenais hobijs ir vasaras robežas no Escada.
Byredo ziedu-augļu Pulp ir mana iecienītākā smarža jau daudzus gadus, tā mani personificē. Salds, bet nedaudz rūgts. Valkājot, es vienmēr saņemu komplimentus.
Meikaps
Katja Ponomarjeva (vadošā MAC grima māksliniece Krievijā) glezno mani oficiāliem pasākumiem, man patīk strādāt kopā ar Marina Roy un Olya Charandaeva filmēšanas laukumā. Viņi ir atzīti profesionāļi: jūs vienkārši apsēžaties un atpūšaties, jo esat pārliecināts par rezultātu.
Visi domā, ka sinhronizētie peldētāji priekšnesumos izmanto gandrīz sejas krāsošanu. Patiesībā - visizplatītākie dažādu zīmolu līdzekļi (katram ir savs iecienītāko zīmolu komplekts). Tie galvenokārt ir MAC, Make Up For Ever, Dior un Chanel. Nav nekā īpaša. Komplekts ir šāds: trekns melns acu zīmulis, ēnas, kuru krāsa ir atkarīga no uzvalka, vaigu sārtums un sarkana lūpu krāsa. Mēs nelietojam tinti. Izrāde ūdenī ilgst trīs minūtes, tāpēc šajā laikā nekas netecēs. Kopumā mēs par kosmētiku domājam pēdējie. Un nav laika vilkt skaidras taisnas līnijas. Visiem vajadzētu izskatīties vienādi, piecas minūtes, un viss ir pabeigts. Roka ir pilna.
Mans nesenais atradums ir Urban Decay Naked Glitter pareizajā miesas tonī. Sejai es izmantoju BB krēmus (man īpaši patika spilvens no 3Lab), bet vakara izejām - Gucci Face by Gucci. Kopumā Gucci zīmols ir mans favorīts. Tikai viņas arsenālā es atradu sev perfektu skropstu tušu - Infinite Length Mascara ar nelielu glītu otu, kas lieliski nokrāso skropstas.
Man ir neskaitāmas lūpu krāsas. Tikai MAC ir aptuveni 50 toņi! Mani favorīti ir krievu sarkanais un rubīna koks. No pēdējiem atklājumiem - krievu zīmola Romanovamakeup matēts sarkans zīmulis.
Man ļoti patīk ierobežoto izdevumu vēsture MAC. Piemēram, es nesen nevarēju pretoties krēmveida, šampanieša toņu mirdzumam no MAC Vibe Tribe vasaras kolekcijas treknā etniskā iepakojumā.
Mēs vēlamies pateikties kafejnīcai Caffe Del Parco (Maskava, Komsomolskiy prospect, 7) par šaušanas vietas nodrošināšanu.
