Sporta treniņu priekšrocības neviens neapstrīd, un ne velti fiziskā audzināšana pēdējā laikā ir kļuvusi par ļoti modīgu tendenci. Uz ielām parādās arvien vairāk sporta mīļotāju, visur tiek popularizēts veselīgs dzīvesveids, un internets ir piepildīts ar meiteņu fotogrāfijām ar ideālām formām. Bet vai šīs Instagram skaistules patiešām radīja ķermeņus, izmantojot šausmīgas darbības? Izrādās, ka viss nav tik vienkārši.
1. Lai meitenes izskatītos slaidākas nekā patiesībā, viņas lieto pareizu stāju. Lai samazinātu vēderu, nedaudz sēdiet uz sāniem un nolieciet plecus atpakaļ. Bet, lai iegūtu ēstgribu "dibenu" Kim Kardashian stilā, palīdz vēl viena stāja: jums ir jāpaceļas uz pirkstiem un spēcīgi jāliekas jostasvietā.
2. Vēl viens vienkāršs veids, kā uzreiz kļūt plānāks, ir saprātīgi izvēlēties apģērbu. Bikses ar augstu vidukli būs "burvju nūjiņa", tās sedz taukus sānos un vēderā.
3. Tievēšanas apakšveļai ir patiesi maģisks efekts, pat slavenas aktrises un dziedātājas nekautrējas to izmantot. Šī ir jūsu izvēle, ja jums ir nepieciešams ātri zaudēt svaru. Bet, diemžēl, meitenes no Instagram gandrīz nekad neatzīst, ka zem treniņbiksēm viņiem bieži ir stingras bridžas.
