Gagarina Pastāstīja, Ko Viņa īsti ēd

Gagarina Pastāstīja, Ko Viņa īsti ēd
Gagarina Pastāstīja, Ko Viņa īsti ēd

Video: Gagarina Pastāstīja, Ko Viņa īsti ēd

Video: Gagarina Pastāstīja, Ko Viņa īsti ēd
Video: GAGARIN 2024, Maijs
Anonim

Tagad Polina Gagarina ir eleganta, slaida blondīne, kuras figūru kāds apskaudīs. Bet kādreiz tā bija briest meitene, kas nebūt nebija zvaigžņu izskats. Un pēc grūtniecības Polina pievienoja vairāk nekā 30 kilogramus. Bet, dzemdējusi bērnu, dziedātāja pievilka sevi cieši un zaudēja 40 kilogramus. Un viņš turpina zaudēt svaru.

Bet daži fani jau lūdz Polina vairs nezaudēt svaru. Galu galā tas ir kļuvis pilnīgi caurspīdīgs. Fotoattēlā no pārējiem Gagarinas figūra parasti izskatās kā pusaugu meitene. "Kāpēc sevi tā stumt?" "Ēd! Viņa ir ļoti kalsna,”sekotāji pastāvīgi raksta Polinai.

Un tagad izpildītājs priecēja fanus ar jaunu fotogrāfiju no Sanktpēterburgas - pēc pusdienām restorānā. “Tātad, diēta no Gagarinas: astoņkāju salāti, Āzijas zupa, spageti ar sēnēm, 2 kausiņi šokolādes saldējuma. Es gandrīz nespēju elpot, es velku “pīli”, lai brilles nespiež uz maniem vaigiem,”dziedātāja rakstīja savā Instagram. Tomēr tad viņa piebilda: "Tagad atkal nedēļa bez ēdiena."

Bet tas, protams, ir lieta. Galu galā dziedātājs, tāpat kā katrs prātīgs cilvēks, saprot: stingras diētas tikai kaitē veselībai. Zvaigzne ir vairākkārt runājusi par savas uztura principiem.

“Rīts - ogļhidrāti, vēlams, lai putra būtu ilgstoši sagremojama. Diena - olbaltumvielas ar šķiedrvielām. Vakars - atkal vāvere. Galvenais princips nav palikt izsalkušam, ja vēlaties ēst (tieši tāpat), uzkodas ar vistu vai, piemēram, olbaltumvielām bez dzeltenuma. Kas ir svarīgi, obligāti jāievēro intervāli starp ēdienreizēm un nevajadzētu pārēsties, ēst vienā porcijā tik daudz, cik tas ietilpst jūsu plaukstā, tas ir, mazās porcijās."

Ieteicams: