Nav alkohola
Tiek uzskatīts, ka produkti, kas satur alkoholu, palīdz tikt galā ar taukainu spīdumu. Tā tas nebija! Varbūt jūs kādu laiku faktiski varēsiet atbrīvoties no taukainās plēves. Bet pēc pāris minūtēm tauku dziedzeri sacelsies un sāks strādāt vairākas reizes intensīvāk, cenšoties glābt ādu no dehidratācijas.
Un ko jums vajadzētu nopirkt tagad? Eksperti iesaka glābt ar sebum regulējošām sastāvdaļām: tās nodrošina taukainas sejas ādas ārstēšanu, uzlabo tās struktūru un novērš baktēriju iekļūšanu. Šie produkti ietver B grupas vitamīnus, augu un salicilskābes. Tāpat dabiskās ziepes var tikt galā ar ārējās smērvielas noņemšanu. Ir svarīgi atcerēties, ka tajā nedrīkst būt sārmu - šis komponents var spēlēt nežēlīgu joku un izraisīt ādas dehidratāciju.
Kontrolē sevi
Lai neizraisītu jaunu nepatikšanu rašanos, pārtrauciet pieskarties sejai ar rokām. Ar to, kā jūs zināt, jūs tikai pasliktināsiet ādas stāvokli, un viena iekaisuma vietā jums būs ducis jaunu. Ja jūs nevarat atstāt seju vienu, pie rokas ir antiseptiskas un tīrīšanas salvetes. Pirms krēma vai kosmētikas uzklāšanas rūpīgi nomazgājiet rokas. Un, mazgājot seju, neberzējiet seju ar dvieli ", kamēr tas nečīkst". Tas ne tikai kairina ādu, bet arī noved pie agrīnas grumbu parādīšanās.
Mainiet toni
Taukainas ādas īpašniekiem, tāpat kā nevienam citam, ir pazīstams izteiciens "grims peldēja". Gandrīz jebkurš pamats ilgst tikai dažas stundas, un pēc tam brīvi peld. Vienīgā izeja no situācijas ir izvēlēties toni, kas ir ideāli piemērots taukainai ādai. Veikalos meklējiet pamatus ar vieglu un nesvaru tekstūru. Lai seja izskatās matēta un dabiska ilgāk, sastāvā jābūt kukurūzas cietei un krāsainam mālim. Neaizmirstiet par citu kosmētiku: matētas salvetes palīdzēs uzreiz noņemt taukaino slāni no sejas ādas, un minerālvielu pulveris sniegs kāroto starojošo (ne spīdīgo) efektu.
labu apetīti
Mēs iesakām nepārspīlēt pārtikas produktus, kas izraisa taukainu ādu. Šeit ir pieejams apstāšanās saraksts: noņemiet liesu gaļu, sviestu un visus neveselīgos taukus un aizstājiet tos ar avokado, riekstiem un zivīm. Veselai ādai palīdzēs spināti un burkāni, kā arī pārtikas produkti, kas satur omega-3 taukskābes: lasis, tuncis. Neaizmirstiet par mellenēm, zemenēm, plūmēm, šīs ogas ir bagātas ar antioksidantiem. Nu, tas viss tiešām ir ļoti garšīgs (atšķirībā no, piemēram, selerijas). Bet pat visvienkāršākās diētas ir kaitīgas sejai: barības vielu trūkums palēnina ādas atjaunošanos.
Vienkārši pievienojiet ūdeni
Ne tikai sausai, bet arī taukainai ādai var rasties mitruma trūkums. Priekšlaicīgas grumbas un redzamas poras bieži izraisa pārāk maz ūdens organismā. Dehidratācija noved pie tauku dziedzeru aktīvā darba. Mēs iesakām dzert ūdeni ar citronu - pats ūdens mitrina ādu, un citrons satur lielu daudzumu vitamīnu.
Gulēt rokā
Ikviens zina, ka cilvēka gulēšanai vajadzīgas apmēram astoņas stundas. Bet ne daudzi zina, ka miega laikā notiek ādas atjaunošanās process. Stress var izraisīt pūtītes un taukainu spīdumu. Ja jūs regulāri nerīkojat pienācīgu ķermeņa atpūtu, tad stress tikai uzkrāsies. Augsta stresa periodos organisms ražo vairāk kortizola un androgēnu, kas stimulē tauku dziedzeru darbību. Miega trūkuma dēļ bieži parādās citas ādas nepilnības, piemēram, maisiņi zem acīm un agrīnas grumbas. Tātad meitenes, mēs šodien atceļam visas ballītes un dodamies agri gulēt!
Es gribu apmeklēt ārstu
Ja jūs ilgu laiku pats esat cīnījies ar taukainu ādu un iekaisumu, un rezultāts ir nulle, mēģiniet sazināties ar kosmetologu. Viņš palīdzēs jums atrast perfektu kopšanas un ārstēšanas problēmu ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses. Tāpēc pirmais solis ir pierakstīties uz medicīnisko pārbaudi un, jau apbruņojies ar rezultātiem, veiciet rūpīgu ādas kopšanu.
