Izrādās, ka ne visas slavenību diētas ir cienīgas līdzināties. Vismaz mēs esam atraduši trīs veidu detox pārtikas produktus, kurus nevajadzētu atkārtot. Pēc ārstu domām, ja jūs pie tiem pieturēsieties, jūs noteikti pieņemsiet svaru.
Dzert daudz ūdens
Bejonsē (35) ir pārliecināta, ka, ja pēc iespējas ātrāk (pēc pāris nedēļām) jums jāzaudē aptuveni 10 kg, tad jūs varat noorganizēt sev ūdens tīrīšanu (kamēr citādi jums nav nepieciešams ierobežot sevi). Jā, šī tehnika darbojas. Dziedātāja to ir pārbaudījusi uz sevis ne vienu reizi vien. Bet! Pēc dietologa Bonnie Taub-Dix teiktā, svara zaudēšanas rezultāts būs saistīts ar šķidruma zudumu (tas vienkārši iznāks no jums zibens ātrumā) - tā ir laba ziņa. Sliktā ziņa ir tā, ka, lietojot šo detoksikāciju, vielmaiņa palēnināsies, un pēc tam, kad jūs pārtraucat tīrīšanu (un mēs esam pārliecināti, ka jūs neturpināsiet visu laiku lietot tik daudz šķidruma), jūs varat apsveikt jūs ar svara pieaugumu!
Dzert daudz kafijas
Aktrisei Marijai Keitai Olsenai (31) patīk ieturēt kafijas diētu - kad kafija tevi aizstāj ar pilnu maltīti. Mērija-Keita ir pārliecināta, ka, pateicoties šim dzērienam, viņa paātrina vielmaiņu. "Bet tas viss ir izdomājums," brīdina doktors Marks Deivids. "Dzeramais daudz kafijas var tikai veicināt svara pieaugumu, jo tas palielina stresa hormonu ražošanu organismā, kas liek jūsu ķermenim to ievietot rezervē."
Pārtiku nomainiet ar alkoholu
Lēdija Gaga (31) savulaik atzina, ka viņai patīk zaudēt svaru, lietojot piedzēries preksijas diētu - tas ir, viņa izlaiž ēdienreizes un aizstāj tās ar alkoholu. Dziedātāja ir pārliecināta, ka šādā veidā viņa saņem daudz mazāk kaloriju. Bet mēs steidzam jūs satraukt - šī "diētiskā" metode dod tukšas kalorijas, galu galā jūs paliekat izsalcis un pēc tam vienkārši ēdat divas vai trīs reizes vairāk. Nu, par alkohola priekšrocībām vispār nav jārunā!
