Kāpēc dažas sievietes vecumā no 30 gadiem izskatās 23, bet citas - 43 gadus vecas? Kāds teiks, ka viss ir ģenētikā un daļēji būs taisnība. Tomēr svarīga loma šajā jautājumā ir arī mūsu uzturam. Daži pārtikas produkti palēnina novecošanos, bet citi, gluži pretēji, to veicina. Ramblers ir izdomājis, kāds ēdiens ir jāizmet, lai pēc iespējas ilgāk paliktu jauneklīgs.
Grilēta gaļa
Pēc dažu zinātnieku domām, grilētas gaļas ēšanas efektu var salīdzināt ar izplūdes gāzēm. Pārāk ceptā gaļā ir kancerogēni, kas iznīcina dabisko kolagēnu, kas ir atbildīgs par ādas elastību, un provocē grumbu parādīšanos.
Enerģija
Cukurs un kofeīns, kas enerģijas dzērienos atrodas milzīgā daudzumā, pat atsevišķi negatīvi ietekmē izskatu. Ko mēs varam teikt par efektu, ko viņi sasniedz, darbojoties kopā. Kofeīns dehidrē ķermeni, un cukurs nosaka grumbu veidošanās pamatu.
Ātrā ēdināšana
Neatkarīgi no tā, cik daudz ārstu runā par ātrās ēdināšanas bīstamību, cilvēki to turpina lietot, cerot, ka visas kaitīgās sekas, pie kurām noved šāda diēta, viņus apsteigs. Tikmēr ātrās ēdināšanas trans-taukskābes aizsprosto artērijas, ļaujot taukus turpināt uzglabāt organismā. Trans-tauki rada spēcīgu stresu aknās, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos un grumbu parādīšanos.
