50 gadu vecumā Holivudas zvaigzni Halē Beriju var uzskatīt par seksa simbolu. Aktrise ir lieliskā formā: tonizēta figūra, tonēti muskuļi, gluda sejas āda. Protams, Halle uzmanīgi uzrauga savu izskatu, taču aktrise pēc palīdzības vēršas pie plastikas ķirurgiem, viņa dod priekšroku veselīgam dzīvesveidam un fiziskām aktivitātēm.
2018. gada 2. marts plkst. 1:45 PST
Dienu iepriekš Berija savā Insta emuārā dalījās ar attēlu, kurā viņa tika iemūžināta plecu statīvā ar izstieptām kājām. Kā uzsver aktrise, šī ir viņas "mīļākā jogas poza".
“Šī fitnesa piektdiena ir par stiepšanās nozīmi! - raksta Halle. - Pēc treniņa stiepšanās man ir ļoti svarīga. Fitness nav tikai skriešana un spēka treniņš. Man būt sportiskam un piemērotam nozīmē arī būt elastīgam. Izstiepšanas iekļaušana fitnesa programmā palīdz muskuļiem palikt elastīgiem, paplašina kustību amplitūdu un, pats galvenais, palīdz novērst traumas. Šī ir viena no manām mīļākajām jogas pozām - plecu statīvs ar mugurkaula apakšējās daļas un kāju pagarinājumu. Pēc šādas stiepšanās es jūtos 2 collas garāka!"
Aktrise arī atgādināja, ka daži praktizē jogu, lai “pārvaldītu stresu, uzlabotu asinsriti, atjaunotu un stabilizētu miegu”, un aicināja abonentus dalīties ar iecienītākajām asanām.
