Vasara ir atvaļinājumu laiks. Neatkarīgi no tā, ko izvēlaties - aktivitātes brīvā dabā, sauļošanās pludmalē vai kultūras programma visā pilsētā - ir svarīgi iepriekš iesaiņot un pievērst uzmanību kosmētikai. Ielieciet kosmētikas somā ne tikai dekoratīvo kosmētiku, bet arī sejas un ķermeņa krēmus, bet vispirms vispirms.
Dekoratīvā kosmētika
Vācot kosmētiku atvaļinājumā, ņemiet tikai to, ko noteikti izmantosiet. Nevajadzētu atvaļinājumā paņemt trīs acu ēnu paletes, pāris dažāda blīvuma un toņu tonālos krēmus - pietiek ar vieglu uz ūdens bāzes pamatu. Piemēroti ir arī BB vai CC krēmi, kas apvieno kopšanu un izlīdzina ādas toni, nenosverot to. Svarīga lieta, izvēloties pamatu vasarai, ir SPF faktora klātbūtne saules aizsardzībai.
Ja atpūšaties jūrā, nelietojiet tonālos pamatus pludmalē, jo jūs riskējat palikt ar baltu seju ar miecētu ķermeni.
Pūderējiet to tieši pirms došanās ārā. Nomainiet kompakto pulveri ar matētām salvetēm. Tas saglabās aplauzumu "vietā" un netiks pilēts no karstuma, bet tajā pašā laikā jūs nepārslogosiet ādu ar papildu aplauzuma slāni.
Uzacu krāsošana un skropstu pieaudzēšanas procedūras ietaupīs vietu somā (galu galā jums nav jāņem līdzi skropstu tuša un zīmuļi), kā arī viss, tie ļaus peldēt, nebaidoties atstāt kosmētiku ūdenī.
Neaizmirstiet kosmētikas somā ielikt lūpu spīdumus un balzamus, jo vasaras saulē tie izdeg tāpat kā sejas āda, taču daudz grūtāk būs atbrīvoties no pīlinga uz tiem (šim nolūkam jums ir nepieciešams skrubis).
Ja kosmētikas komplekts nav stipri atkarīgs no atpūtas vietas, tad kopšanas līdzekļi var nedaudz atšķirties.
Kopšanas līdzekļi
1. sauļošanās
Dodoties uz jūru, noteikti ņemiet līdzi sauļošanās krēmu. Izvēlieties SPF koeficientu atbilstoši ādas tipam. Ja tas ir viegls un labi nesauļojas, tad izvēlieties augstu aizsardzības līmeni - no 40 līdz 50. Ja jūs viegli iedegat, tad sāciet ar 30-35, un, kad āda pielāgojas, jūs varat samazināt aizsardzības līmeni līdz 15 -20.
Arī sauļošanās krēmi ir ļoti svarīgi atpūtai brīvā dabā. Daudzi cilvēki nenovērtē sauli kalnos vai mežā, bet tieši tāpēc tās ir bailes, kas papildus acīmredzamajam kaitējumam veselībai nozīmē risku iegūt pīlingu degunu un sarkanīgu "vasaras iedzīvotāja iedegumu" T-krekls līdz vakaram palielinās.
2. Miecvielu eļļa
Ja vēlaties kļūt par bronzas ādas īpašnieku, varat izmantot sauļošanās eļļu: jums būs vienmērīgs ādas tonis. Papildus visam iepriekšminētajam, sauļošanās eļļa palīdzēs atjaunot ādu pēc intensīvas sauļošanās, jo tajā ir kopjošas vielas, kas atjauno ūdens līdzsvaru. Bet esiet uzmanīgs, jo šim produktam ir neliela aizsardzības pakāpe un tas ir piemērots ādai, kas jau ir pieradusi pie aktīvās saules gaismas.
3. Produkti pēc saules apdegumiem
Pēc sauļošanās produkti var būt krēma vai aerosola veidā. Gandrīz visi no tiem satur pantenolu, lai dziedinātu saules apdegumus. Ja mūsu mērķis ir vienkārši nomierināt ādu, tad sastāvam nepieciešami vitamīni C un E, kā arī alvejas, avokado un vīnogu kauliņu eļļas.
4. Aizsardzība pret kukaiņiem
Šeit jums vispirms jāaizsargā sevi no kukaiņiem, kas var kaitēt jūsu veselībai, un mēs runājam par ērcēm. Noteikti noslēdziet ceļojuma apdrošināšanu un paņemiet ērču aizsardzību. Lai āra aktivitātes nepārvērstos aktīvā cīņā pret odiem, neaizmirstiet aerosolu vai krēmu, kas atbaida kukaiņus.
5. Termiskais ūdens
Ja esat izstrādājis maršrutu ceļojumam pa pilsētu, tad termiskais ūdens būs pluss visam iepriekšminētajam: tas palīdzēs atsvaidzināt ādu pat aizliktajā pilsētā. Tas nesabojās jūsu kosmētiku, atšķirībā no vienkāršas mazgāšanas. Turklāt termālais ūdens nomierina un nomierina ādas kairinājumus un ir antioksidants.
Starp citu, tas noderēs garā lidojuma laikā. Kā arī acu plāksterus. Tie palīdzēs mazināt pietūkumu.
6. Tīrīšanas un antibakteriālie līdzekļi
Neaizmirstiet somā ievietot antiseptiskas un mitras salvetes. Līdzi jāņem nopietnāki antiseptiķi, piemēram, hlorheksidīns vai ūdeņraža peroksīds, lai nesaskrāpētu un nopietnas brūces varētu rasties atpūtas laikā.
Un izbaudiet savu uzturēšanos!
