Bieži vien zvaigznes, runājot par savu skaistumu, dod priekšroku slēpt kļūdas un daudz vairāk piedēvēt dabai, nekā viņa tām deva. Tāpēc šāda veida intervijas nav īpaši interesantas. Bet Tatjanas Kotovas - prestižā titula "Mis Krievija - 2006" īpašnieces un bijušās grupas "VIA Gra" dalībnieces - gadījumā viss ir savādāk.
“Jaunībā pieļāvu vairākas skaistumkopšanas kļūdas, kuras tagad nožēloju. Piemēram, es noberzu uzacis malās, lai krāsotu zirgasteņus. Viņa arī krāsoja lūpas ar nagu laku, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu krāsu,”viņa atzinās atklātā sarunā ar WMJ redaktoru.
Neskatoties uz drosmīgajiem eksperimentiem un profesijai raksturīgo "smago" grimu, māksliniekam izdevās saglabāt veselīgu ādu. Viņa uzmanīgi uzrauga diētu, sistemātiski rūpējas par ādu un, ja iespējams, vēršas pie kosmetologa. Bet ne injekcijām, bet gan īpašai masāžai un pēcizometriskai muskuļu relaksācijai, kam ir līdzīga iedarbība.
Ņemot lielu pieredzi par diētas ievērošanu, Tatjana nonāca pie secinājuma, ka diēta, kas bagāta ar olbaltumvielu pārtiku, kā arī īpaša ēdienreižu programma veicina svara zudumu. “Piemēram, pēc pulksten 15:00 labāk neēst neapstrādātus dārzeņus un augļus, un vakarā jūs varat zivis tvaicēt. Es neesmu salds zobs, tāpēc varu iztikt bez šokolādes vai desertiem, bet, manuprāt, līdz pulksten 13:00 jūs varat nodoties saldiem vai cieti saturošiem ēdieniem,”dalās zvaigzne. Bet Kotova ceptos kartupeļus uzskata par delikatesi un atļaujas sev tikai reizi trijos mēnešos.
Lasiet vairāk par slavenību uztura noslēpumiem un pašapkalpošanās padomiem intervijā.
Foto: globallookpress.com, instagram.com
