XIV gadsimtā Francijas karalienes Izabellas, Anglijas karaļa Edvarda II sievas, galmā bija nežēlīgs sods goda kalponei, kas kaut kā dusmoja karalieni: viņi bija spiesti sauļoties. Pēc "soda izpildīšanas" kundzes neuzdrošinājās ierasties tiesā, jo aristokrātiskai personai nebija piemērotas. Līdz XXI gadsimtam viss ir dramatiski mainījies, un šodien ir maz sieviešu, neatkarīgi no tā, kurā valstī viņi dzīvo, iedegumu - no gaiši zeltainas līdz bronzas šokolādei. Piedzīvotā pēc atpūtas pie jūras pastāstīs, kur un kādu iedeguma nokrāsu jūs varat iegūt. Jo tuvāk ekvatoram, jo tumšāka būs ādas krāsa; kafijas nokrāsai jums jādodas uz Maldivu salām; par bronzu - Sočos, Krimā, Turcijā; dzeltenīgi zeltainu krāsu piešķirs Bulgārija; un visstabilākā ir Krievijas centrālās daļas daka un upes. Daudzi ir neizpratnē, kāpēc tas tā ir: jūs nākat no jūras - un maksimāli pēc trim nedēļām saules apdegumu nav, un mājas saules apdegumi ilgst gandrīz līdz jaungada brīvdienām. Faktiski, saskaņā ar zinātnieku novērojumiem, jūras iedegums uz bālas ādas ilgst ne vairāk kā divdesmit dienas, gaišs to aizkavē par četrdesmit pieciem, bet tumšs saglabā jūrā atrasties pēdas līdz diviem mēnešiem. Līdz ar to līdz Jaungada brīvdienām vasarnīcas iedegums var ilgt tikai cilvēkiem ar tumšu ādas krāsu. Medicīnas žurnāliste Jevgenija Nebova sniedz pilnīgi zinātnisku šīs parādības skaidrojumu. Jūras saules stariem ir intensīvāka iedarbība (tā kā tie ir dienvidu platuma grādi), kas nozīmē, ka tie agresīvāk iekļūst ādas virsmas slānī, tajā pašā laikā apakšējos slāņus aizsargā gaismu absorbējošs pigments. Kas attiecas uz valsts vai upes saules apdegumiem, kas iegūti visā vasaras periodā, šeit, pirmkārt, UF starojums nav tik agresīvs, iedegums ir mīkstāks un tāpēc gaismas aizsargājošajam pigmentam vienkārši nav laika veidoties, un iedegums iekļūst dziļākos ādas slāņos. Un, otrkārt, šis iedegums uzkrājas ilgu laiku, atšķirībā no jūras iedeguma, kuru mēs vēlamies iegūt šeit un tagad maksimālā daudzumā. Bet dermatokosmetoloģe, fizioterapeite, medicīnas zinātņu kandidāte Laura Bolatova parasti ir pret tiešu saules apdegumu. Viņa iesaka to darīt tikai ēnā. Tie, kas šaubās, ka ēnā būs problēmas iegūt šokolādes ādas krāsu, kļūdās. No skolas fizikas kursa ir zināms par saules staru saskaņotību, kas nozīmē, ka tie apiet visus šķēršļus. Tas nozīmē, ka ēnā jūs varat sauļoties, bet tiešas staru iedarbības rezultātā nebūs apdegumu. Ir arī iemesli, kāpēc jūras iedegums "pielīp" ātrāk. Ūdens un jūras sāls pastiprina ultravioletā starojuma iedarbību. Pēc izkļūšanas no ūdens, uzturoties tiešos saules staros, jūs riskējat uz ādas izveidot tulznas vietās, kur palikuši jūras ūdens pilieni. Natālija Putilova, Ph. D., dermatoloģe, iesaka iepriekš sagatavot ādu ceļojumam uz jūru. Ir nepieciešams noņemt stratum corneum un mēģināt iegūt vismaz nelielu upes vai lauku iedegumu. Tad jūra nebūs tik agresīva, tā gulēs uz ķermeņa mīkstāk un ilgāk. Bieži tiek uzdots jautājums, kurš iedegums ir veselīgāks? Ārstiem par to ir divkāršs viedoklis. No vienas puses, saules apdegums ir fotonovecošanās, tas ir fotodermatīts, tam ir alerģija pret saules gaismu, dažos gadījumos tas ir ādas vēzis. Tātad, ķīmijas doktors, profesors Eduards Rozantsevs apgalvo, ka parasts vasaras saules apdegums var izraisīt arī ādas apdegumu, kas var izraisīt fotodermītu vai vēzi. Ja pakļaujat savu ķermeni UF starojumam no pulksten 11 līdz 13, kad saule atrodas zenītā un tās viļņi ir īpaši īsi, tad jums tiek garantēts kaitīgs iedegums. Šajā laikā ultravioletā gaisma kļūst īpaši cieta, veidojot brīvos radikāļus. Ķīmiķus dažreiz sauc par viņu aktīvo vielas formu. Šāda darbība cilvēkiem ir letāla. Kad vasaras sezonas beigās dodaties pie dermatologa pēc mezgliem, tulznām, papulām vai pēkšņas nātrenes, kas parādās uz ādas, tas nav nekas cits kā fotodermatīts, citiem vārdiem sakot, dažādas alerģijas pret sauli formas. Dermatologs Oļegs Bučinskis skaidro, ka visbiežāk fotodermītu, kas pārvēršas par vēža stadiju, provocē moli uz ķermeņa un plankumi, kas parādās miecēšanas laikā, ko sauc par nevi. Ja pamanāt sevī šādu vietu, jums jādara viss, lai saules stari uz to nemaz neietilpst. Vēl viena nožēlojama saules apdeguma sekas ir fotonovecošana. Kad iedegums izzūd, mēs tā vietā pamanām dziļākas grumbas un jūtami nokarenu ādu. Un tas ir neizbēgami. No otras puses, atteikties no miecēšanas vispār nav risinājums. Tas vēl vairāk kaitēs ķermenim. Ultravioletā gaisma ir vienīgais D vitamīna avots mūsu ķermenim. Tikai šī vitamīna ietekmē organisms spēj asimilēt kalciju, kas kauliem, nagiem, matiem piešķir spēku un skaistumu. Arī serotonīna "prieka hormons" tiek ražots tikai saules ietekmē - nav nejaušība, ka pastāv tāda rudens vai ziemas depresija - periods, kad saule ir minimālā līmenī. Tātad jums ir nepieciešams sauļoties. Nav svarīgi, kur - pie jūras, upes vai vasaras rezidences. Galvenais ir darīt to gudri.
Ziņojums Kāpēc piepilsētas iedegums ilgst ilgāk nekā jūras iedegums, vispirms parādījās vietnē Smart.
