Nadežda Granovskaja, kura, neraugoties uz savām “firmas” apetīti raisošajām formām, vienmēr ir bijusi pārsteidzoši trausla meitene, portālam 7days.ru pastāstīja par to, kā viņai izdodas saglabāt savu perfekto formu un kāpēc viņai grūtības laikā diez vai kļuva labāk.
"Kad pirms 15 gadiem gāju dzemdēt savu dēlu Igoru, es svēru 56 kilogramus," stāsta dziedātāja. "Es pat nezinu, kā tas ir iespējams. Tajā pašā laikā, protams, es ēdu normāli. Varbūt tāpēc, ka man bija 19 gadi un vielmaiņa bija labi attīstīta. Godīgi sakot, manā ģimenē neviens nav tendēts uz lieko svaru. Tātad, būdams grūtniece, es pieņēmu svarā 4 kilogramus, kas faktiski ir bērna svars. Un ar savām meitām, Anju un Mariiskām, jā, es pieņēmos svarā par 7–12 kilogramiem. Es vienmēr esmu kategoriski atteicies no epidurālās anestēzijas, tas ir, kad jūs dzemdējat, tas rada stresu un jums nav laika pārtikai. Es turēju sevi vaļā.
Lai gan patiesībā es atļauju sev saldu, pikantu, kaloriju un dažreiz ceptu. Bet pāri visam es klausos savu ķermeni. Es noteikti zinu, ka es nevaru ēst daudz, bet mazliet. Šis nav mans stāsts. Mans stāsts ir vienmēr kaut ko aizraut un, starp citu, uzkodu. Psiholoģiski es vienmēr esmu to iestatījis.
Es vienmēr klausos savās izjūtās, man noteikti nav problēmu ar lieko svaru. No rīta cenšos dzert daudz šķidruma. Es speciāli nopirku litru termosu, ielēju tajā siltu ūdeni ar citronu un paņēmu līdzi."
