Grazia: Tagad viņi apspriež daudz intīmās plastiskās operācijas pēc dzemdībām - pēc Yandex pieprasījuma ir atrodami apmēram 70 miljoni saišu! Par ko tieši mēs runājam?
Elena Silantjeva: Es gribu uzreiz pateikt: "intīmā plastmasa" ir nemedicīnisks termins. Tagad patiesībā nekas netiek piedāvāts - un ļoti bieži ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta bez jebkādām norādēm, un dažreiz tā pat izrādās kroplīga. Vissvarīgākais ir tas, ka frāze “nosūta” sievietes pie nepareizā speciālista. Tikai ginekologs-ķirurgs var kompetenti veikt iegurņa pamatnes operāciju - atjaunot sieviešu veselību, kā arī sasniegt estētisku rezultātu. Pareizāk ir runāt par intīmo rehabilitāciju, un to nevajadzētu saprast tikai kā ķirurģisku iejaukšanos.
Grazia: Bet dažreiz tas tomēr ir vajadzīgs?
ES: Jā, pēc dzemdībām ir iespējams attīstīties iegurņa orgānu - dzemdes un maksts sieniņu - prolapss. Ceturtās, trešās un dažreiz otrās pakāpes gadījumā mēs runājam par ķirurģisku iejaukšanos, bet ar pirmo ir jācīnās ar neinvazīvām metodēm. Ir svarīgi saprast: saskaņā ar mūsdienu datiem līdz 40 procentiem operāciju noved pie recidīva, un problēma, visticamāk, atgriežas sievietēm ar vāji attīstītiem iegurņa pamatnes muskuļiem. Tātad jebkurā gadījumā tie ir jāatjauno pēc dzemdībām.
Grazia: Ko īsti ir vērts darīt?
ES: Mums Lapino ir vesela intīmās rehabilitācijas joma. Iedomājieties, ka futbolists spēles laikā ir ievainots - vispirms fizioterapeits pārņem vadību, pēc tam sākas atjaunojošais treniņš. Attiecībā uz iegurņa pamatnes muskuļiem shēma ir vienāda! Pirmajās 36 stundās pēc dzemdībām Lapino nepieciešama fizioterapija. Lielākā daļa dzemdību slimnīcu to ir atcēlušas, un tas ir ļoti skumji. Kas attiecas uz fizisko aktivitāti, tad, protams, visi zina Kegela vingrinājumus. Tomēr mazāk nekā 20 procenti sieviešu tos dara pareizi! Uzdevums ir iemācīties "ieslēgt" pareizos muskuļus. Tam var palīdzēt biofeedback terapija: ar divu monitoru un kontrakcijas sensoru palīdzību sieviete iemācās kontrolēt iegurņa grīdu un "izslēgt" citus - piemēram, presi. Parasti pēc 8-10 sesijām (40-50 minūtes 2-3 reizes nedēļā) jūs varat izveidot pareizu motora stereotipu, bet 15-20 sesijās - izveidot pareizu muskuļu apjomu.
Grazia: Kā jūs zināt, ka ir nepieciešams atjaunot iegurņa grīdu?
ES: Parasti šādas nodarbības ir noderīgas visām sievietēm - Eiropā pēcdzemdību periodā biofeedback terapijas kursi bieži tiek iekļauti apdrošināšanā. Ja ir nepatīkami simptomi (stresa urīna nesaturēšana šķaudot vai skrienot, diskomforts seksa laikā, samazināta jutība), tad apmācība ir nepieciešama.
Grazia: kādas citas intīmās rehabilitācijas metodes jūs izmantojat?
ES: maksts gļotādas atjaunošana ar lāzeru. Piemēram, tas pēc ilgāka laktācijas perioda bieži kļūst plānāks un sauss. Ir tikai ļoti svarīgi, lai tiktu izmantots īpašs aparāts, kas paredzēts tieši šai zonai, nevis, teiksim, sejas pacelšana.
