Aktrise ir izstrādājusi savu harmonijas uzturēšanas metodi.
Valentīna Rubtsova Instagram
Valentīna Rubtsova ar vīru Artūru Martirosjanu Instagram
Valentīna Rubtsova ar kolēģi televīzijas sērijā "SashaTanya" Andreju Gaiduljanu Instagram
Valentīna vismaz 5 reizes nedēļā nodarbojas ar sportu Instagram
Valentīna Rubtsova un Semjons Slepakovs Instagram
Valentīna Rubtsova Instagram
Valentīna Rubtsova un Fedora Dobronravova Instagram
Valentīna Rubtsova un Sati Casanova, 2004. gada Instagram
Valentīna Rubtsova ar vīru Instagram
Valentīna Rubtsova Instagram
Valentīna Rubtsova Instagram
Valentīna Rubtsova Instagram
Valentīna Rubtsova un Andrejs Gaiduļjans Instagram kopā
TNT kanāls pārraidīja populārā sitcom "Sasha Tanya" jauno sezonu, kurā galveno lomu spēlē 42 gadus vecā Valentīna Rubtsova. Pirmizrādes priekšvakarā māksliniece sniedza interviju 7 dienām, kurā viņa atklāja savus slaidās figūras un skaistuma uzturēšanas noslēpumus.
"Es pilnībā izslēdzu cukuru un konditorejas izstrādājumus no uztura," atzīst 42 gadus vecā Valentīna Rubtsova. - Es saņemu glikozi no augļiem. Un katru dienu es izdzeru vismaz 2,5 litrus ūdens.
Aktrise atzīst, ka nevar katru dienu apmeklēt sporta zāli - viņai nepietiek laika. Bet viņa regulāri trenējas mājās un pat izstrādāja savu vingrinājumu komplektu.
“Es pamodos, iedzēru siltu ūdeni un ej! Man stundu garumā ir vingrinājumu komplekts: atspiešanās, abs, vingrinājumi muguras muskuļiem, pēc dažām jogas asanām un stiepšanās! Vissvarīgākais ir regulāras nodarbības, vismaz 5 reizes nedēļā,”stāsta Valentīna.
Sērijas zvaigzne arī nodarbojas ar jogu kopš 2004. gada. “Trīs gadus man bija slinkums slinkuma dēļ. Bet tad es sapratu, ka neesmu bez jogas,”atzīst mākslinieks.
Valentīna sacīja, ka viņa rūpējas par ādu ar vācu kosmētisko līdzekļu palīdzību. Un viņš tikai mazgā matus: Kad es esmu atvaļinājumā, man nav jāmazgā mati 10 dienas. Es esmu vienkārši slinks, un bieži to mazgāt nav vēlams. Bet, strādājot, es to mazgāju ik pēc 3 dienām, jo katru dienu mani mati “iztur” bezgalīgu ieveidošanu, lakas un knaibles”.
Uz jautājumu, vai viņai nav neviena skaistuma dzīves uzlaušanas, aktrise atbild: “Katru dienu no rīta es noslauku seju ar pieciem ledus gabaliņiem! Tas lieliski tonizē, un krēms pēc tam lieliski noliecas. Un, lai iegūtu izteiksmīgu un maigu izskatu, apakšējās skropstas krāsoju ar brūnu tušu, bet augšējās - ar melnu."
Foto un video: Instagram
