Mūsdienu aktrises paļaujas ne tikai uz sportu, bet arī uz piemērotu ēdienu.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Tas bija - tas ir tagad: kā skaists vīrietis no "Magnificent Century", kurš ir pieaudzis matus, izskatās kā Burak Ozchivit
Zvaigžņu uztura speciāliste Oyi Gokce, kas strādā ar populārām turku aktrisēm, ir atklājusi vairākus savas aizbildnības slaiduma noslēpumus. Kā atzīmēja speciāliste, mākslinieki apvieno sportu ar pareizu uzturu. Šajā gadījumā diēta tiek izstrādāta personīgi klientam. Bulgurs pēdējā laikā ir bijis lielākajā daļā pārtikas sistēmu. Iepriekš tika uzskatīts, ka šī labība traucē zaudēt svaru, taču nesen viedoklis par šo produktu ir mainījies. Portāls Rusturkey atzīmē, ka bulgurs ir iekļauts "Magnificent Century" zvaigznes Buraka Ozchivit Fakhriye Evgen sievas uztura bāzē.
Bagāts ar graudaugiem un dārzeņiem un diētu Meriem Uzerli, kurš sāgā "The Magnificent Century" spēlēja Huremu-Sultānu. Lai filmētos šajā sērijā, Merjemam Uzerli bija jāpieņem 13 kilogrami. Vēlāk svaru palielināja arī aktrises pirmā grūtniecība. Rezultātā pēc meitas piedzimšanas viņa saskārās ar nepieciešamību zaudēt pat 20 kilogramus!
Kapucī un bez kosmētikas: laimīgā Merjema Uzerli parādīja fotogrāfiju ar savu jaundzimušo meitu
Kā ziņo StarHit, diētas laikā Meriem Uzerli ēdienkarte balstījās uz vistas un liellopa gaļas ēdieniem. Viņa varēja bez ierobežojumiem ēst arī graudaugus un dārzeņu salātus. Diētai pievienoja lēcas, jogurtu un riekstus. Tajā pašā laikā aktrise laiku pa laikam ļāva sev saldumus: halva un turku prieks. Bet Khyurrem-Sultan lomas izpildītājam nācās pilnībā atteikties no desām, cepta ēdiena un visa veida neveselīgām uzkodām. Rezultātā Meryem Uzerli ievērojami zaudēja svaru pēc divu mēnešu ilgas šādas diētas.
Starp citu, aktrise nesen otro reizi kļuva par māti. Grūtniecības laikā Merjema Uzerli atkal atveseļojās, taču fani pamanīja, ka šāds svars viņai der tikai.
Abonējiet WMJ.ru lapas VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram un Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram