Amerikāņu modele Leslie Carleton (Leslie Carleton) savos 62 gados turpina piedalīties nepārprotamās filmēšanās filmās. Viņa bieži pozē žurnāliem un katalogiem apakšveļā, kā arī ir vecākā pretendente, kas uzvarējusi Sports Illustrated bikini konkursā. Sievietei ir divi dēli un divi mazbērni, savukārt viņa izskatās 20 gadus jaunāka par savu vecumu.
Modele pastāstīja, kā viņai izdodas palikt jaunai un skaistai, un pastāstīja labas figūras noslēpumu. Viņa atzina, ka jaunībā nekad neievēroja diētu, bet 20 gadu vecumā klausījās vecmāmiņas, kas bija dejotāja, padomus. Viņa ieteica mazmeitai ēst veselīgu pārtiku mazās porcijās ik pēc divām līdz trim stundām, raksta Daily Mail.
Turklāt Karltons ievēroja noteikumu, ka pārtikas daudzumam, kas satur ogļhidrātus un olbaltumvielas, jāiekļaujas jūsu plaukstā. Šajā gadījumā dārzeņiem jābūt divreiz vairāk. “Sešas dienas nedēļā es skatos, ko ēdu. Es neēdu ceptu pārtiku, es cenšos ierobežot miltu un cukura daudzumu. Bet svētdienās es atļauju sev atpūsties un apēst, piemēram, hamburgerus. Tas kontrolē manu metabolismu,”dalījās Karltons.
Modele arī sacīja, ka 30 gadu vecumā viņa sāka interesēties par sportu. Viņa kļuva par slēpošanas cienītāju un ieguva melnu jostu karatē. Pēdējos 10 gadus sieviete ir nodarbojusies ar svarcelšanu. Tas, pēc Karltona domām, palīdz viņai palikt slaidai un piemērotai septītajā desmitgadē. Turklāt modele mēģina gulēt astoņas stundas naktī un dzer daudz ūdens. Viņa uzskata, ka katru dienu ir jāpavada laiks dabā. “Mums ir jāturpina strādāt pie sevis, lai saglabātu fizisko formu. Tu esi tas, ko tu ēd un kā tu domā,”uzskata modele.
Iepriekš 99 gadus vecā amerikāņu aktrise un komiķe Betija Vaita dalījās ar ilgmūžības un nezūdoša izskata noslēpumu. Sieviete vienmēr ir bijusi pazīstama kā dzīvnieku aizstāvja un sapņojusi kļūt par mežzini.
