Skaistai sievietei ir vismaz 3 priekšrocības salīdzinājumā ar "pelēko peli". Pētījumi ir parādījuši, ka pievilcīgiem cilvēkiem ir vairāk draugu, viņi, visticamāk, gūs panākumus un ātrāk virzīsies pa karjeras kāpnēm. Bet vissvarīgākais ir tas, ka cilvēks, kurš ir izskatīgs, jūtas laimīgāks.
Pievērsīsimies pievilcīgāko sieviešu uz planētas anti-age noslēpumiem! Kā viņiem katru dienu izdodas izskatīties simtprocentīgi?
Sindija Krofforda, 51
medaboutme.ru
Viņas acis mirdz no laimes, un smaids joprojām sit sirdis. Vienam no slavenākajiem pasaules top modeļiem ir 51 gads, bet tam ir grūti noticēt. Intervijā Sindija saka, ka viņai nav īpaša skaistuma noslēpuma. Pareiza uztura un dzeršanas režīms, ilgstošs miegs palīdz viņai izskatīties labi.
Visbeidzot viņa piebilst: “Jums ir daudz jākustas! Es trenējos vairākas reizes nedēļā, daudz staigāju un braucu ar riteni."
Helēna Mirrena, 72 gadi
medaboutme.ru
Angļu aktrise ar aristokrātisku izskatu, kas pazīstama ar kronēto personu lomām, atzīst, ka viņas jaunības galvenais noslēpums ir labs sapnis. "Jo vecāki mēs esam, jo svarīgāk ir pietiekami gulēt dienā," saka slavenība.
Viņa uztur ķermeņa tonusu un slaidu figūru, izmantojot 50. gados Kanādas Karalisko gaisa spēku izstrādāto vingrinājumu sistēmu. "Kanādas pilotu vingrošana", kā to sauc arī par sistēmu, aizņem tikai 12 minūtes, bet efektīvi strādā visu ķermeni. "Es dodu priekšroku vingrinājumiem, līdz es nokrītu no noguruma," saka Helēna.
Robins Raits, 51
medaboutme.ru
Amerikāņu aktrise, nesen iznākušās filmas "Blade Runner 2049" zvaigzne neslēpj, ka bieži izmanto kosmetologu pakalpojumus. Lai izskatītos jaunāka, viņa divas reizes gadā saņem Botox injekcijas. "Visi Holivudā to dara," saka slavenība. "Ir labi palīdzēt sev skaisti novecot."
Vai tu zināji?
Botox ieviešana ir nopietna kosmētiska procedūra, kurai ir savs indikāciju, brīdinājumu un iespējamo blakusparādību saraksts. Zvaigžņu kosmetoloģe Linda Meredita reiz atzina, ka Keita Mosa, Stella Makartnija un Gvineta Peltrova lūdza viņu atrast cienīgu alternatīvu botulīna toksīna injekcijām, ko viņi arī izdarīja.
Klaudija Šifera, 47
medaboutme.ru
Īpaša dzeršanas režīms palīdz gaišmatainai skaistulei izskatīties kā jaunai meitenei. Klaudija dzer daudz tīra ūdens un bieži mitrina seju un ķermeni. Ikdienā viņa cenšas izmantot mazāk kosmētikas un nekad neaizmirst valkāt saulesbrilles, izejot no mājas. Starp citu, modelei ļoti patīk garas pastaigas - katru dienu viņa staigā svaigā gaisā vismaz 30-60 minūtes.
Džeina Fonda, 79
medaboutme.ru
Stila ikonas, aktrises un rakstnieces "mūžīgās jaunības" noslēpums ir mājas video treniņos. Slavenība stāsta, ka vairākas reizes nedēļā viņa strādā, skatoties uz ekrāna. "Tas patiešām ir vissvarīgākais skaistai novecošanai," saka Džeina. Aplūkojot zvaigznes fotoattēlus, mēs ar pārliecību varam teikt: viņai ir tūkstoš reižu taisnība.
Demija Mūra, 55
medaboutme.ru
Slavenajai aktrisei, trīs bērnu mātei un bijušo Holivudas visvairāk apskaužamo dzimuma simbolu sievai novembrī apritēja 55 gadi. Bet tajā pašā laikā viņa ir tikpat burvīga kā jaunībā. Svarīga viņas uztura sastāvdaļa ir dzēriens, kas pagatavots no ūdens, citronu sulas, kļavu sīrupa un šķipsnas kajēnas pipariem. Aktrise ir pārliecināta, ka šis kokteilis aktivizē vielmaiņu un palīdz uzturēt formu.
Slavenības mirdzošās ādas noslēpums ir dabiskas kosmētikas lietošana bez smaržvielām. Matu kopšanā viņa cenšas nelietot termiskās ierīces.“Ja man jāapmeklē saviesīgs pasākums, es mazgāju galvu un ļauju matiem pašiem nožūt, lai tie izskatās veseli. Es vienmēr lietoju īpašus mitrinātājus un nelietoju krāsvielas."
Viņa uzskata hirudoterapiju - "dēles ārstēšanu" par daudzu slimību panaceju. “Pēc sesijas es jūtos lieliski!”, - jūtās dalās aktrise.
Vai tu zināji?
Hirudoterapija cilvēkam ir pazīstama kopš Senās Ēģiptes, Indijas un Grieķijas laikiem. Tās terapeitisko efektu atzina šādi krievu medicīnas gaismekļi - Nikolajs Ivanovičs Pirogovs un Matvejs Jakovļevičs Mudrovs. Mūsdienās dēles tiek izmantotas ķirurģijā, uroloģijā, ginekoloģijā un noteiktu dermatoloģisku slimību ārstēšanā.
Džūlija Robertsa, 50
medaboutme.ru
Jūlija pagājušajā mēnesī svinēja savu 50. dzimšanas dienu. Maigs sārtums uz vaigiem, starojošs smaids un nedaudz ironisks skatiens, karaliska stāja un žēlastība … Tā izskatās skaista un laimīga sieviete! Tikmēr aktrise nepadara skaistuma noslēpumus no atspoguļojuma spogulī. Treniņi sporta zālē un svaigā gaisā palīdz viņai uzturēt formu: pakāpienu aerobika, skriešana un ūdens slēpošana.
Un Jūlija rūpējas par sejas jaunību, paļaujoties uz dabisku mitruma avotu - parasto ūdeni. Aktrise piešķir lielu nozīmi ādas tīrībai - viņa vairākas reizes dienā mazgā seju, mitrina ādu ar krēmu, pievienojot pāris pilienus olīveļļas, un neveikt kosmētiku, izņemot iziešanu.
Mišela Feifere, 59
medaboutme.ru
Amerikāņu aktrise, Zelta Globusa balvu ieguvēja, izskatās grezna gan uz ekrāna, gan filmās. Viņas jaunības noslēpums ir veģetārā diēta, kuru viņa ievēro daudzus gadus. Turklāt viņa katru dienu iet no 4 līdz 6 jūdzēm, kas ir aptuveni vienāda ar 6,5-9,5 kilometriem.
Vanesa Viljamsa, 54
medaboutme.ru
Dziesmu autore un skaista balss, amerikāniete Vanesa Viljamsa izaicina savu vecumu. Viņa aktīvi izmanto estētiskās medicīnas jaunākos sasniegumus un to neslēpj. Intervijā amerikāņu izdevumam Allure viņa teica, ka izmanto kosmētiku ar peptīdiem un kolagēnu. Un arī ķerties pie lāzera procedūrām - padarot ādu stingrāku. Tajā pašā laikā viņa nekad neiziet no mājas, vispirms uzklājot saules aizsargājošu kosmētiku atklātās ķermeņa vietās.
Vai tu zināji?
Kosmētiku ar peptīdiem dažkārt dēvē par "Botox" produktiem. Peptīdi ir ļoti maza izmēra, kuru dēļ tie viegli pārvar ādas aizsargbarjeru, stimulējot atjaunošanās procesus tās dziļajos slāņos: elastīna un kolagēna, kā arī hialuronskābes ražošanu. Pateicoties tam, āda daudz ilgāk izskatās jauneklīga un svaiga. Madonna, 59 gadus veca
medaboutme.ru
Viena no ietekmīgākajām mūziķēm sievietēm, neatkārtojamā Madonna ievēro makrobiotisko diētu, kuras svarīga sastāvdaļa ir zāļu māte. Dziedātājs šādai diētai nosaka tauku dedzināšanas īpašības, palielinātu enerģiju un veselību. Slavenību uzturā ir stingri aizliegti banāni un vīnogas, gaļa, kafija un cukurs.
Madonna lepojas ar to, ka atšķirībā no citiem Holivudas "debess dzīvniekiem", viņas seju nekad nav skāris ķirurga skalpelis. Bet viņa ķeras pie kosmetologa pakalpojumiem - ievada Botox injekcijas, palielināja lūpas ar pildvielām.
Mīļākais slavenības sporta veids ir joga. Bet dažādos laikos viņa nodarbojās ar kāpņu sacīkstēm, akrobātisko rokenrolu, paukošanu, boksu un basketbolu. No tā mēs varam secināt: galvenais ir kustība!
Merila Strīpa, 68
medaboutme.ru
Amerikāņu zvaigzne, kuru kritiķi dēvē par "vienu no mūsu laika izcilākajām aktrisēm", ir pārliecināta, ka skaistums un jaunība nāk no iekšienes. Lai uzturētu formu un ilgāk izskatītos grezna, viņa barojas tikai ar bioloģisko pārtiku. Pēc Merilas teiktā, šādā veidā viņa uztur labu ādas stāvokli un nesaindē ķermeni ar toksīniem.
Kima Ketrtrala, 61
medaboutme.ru
Samanta Džounsa no seriāla "Sekss un pilsēta" pret plastiskajām operācijām un agresīvām pretnovecošanas procedūrām. Viņas izvēle ir cēli novecot. Viņa katru dienu izmanto skrubi, lai lobītu ādu, uzskatot, ka tas dziedina ādu. Zvaigzne ievēro Dr Perricone diētu, balstoties uz jūras veltēm - lasi un mencu, kā arī dārzeņu salātiem ar olīveļļu. Viņš nekad nedzer kafiju, bet katru rītu viņš lieto vitamīnus E un C, omega-3 taukskābes.
Vai tu zināji?
Daži cilvēki atsakās no taukiem, kļūdaini uzskatot, ka tie veicina svara pieaugumu. Tikmēr daži taukaini ēdieni - piemēram, avokado, biezpiens, rieksti, mencu aknas un olīveļļa ne tikai neveicina svara pieaugumu, bet pat palīdz zaudēt svaru, lietojot tos mērenībā!
Ekspertu komentārs
Sona Kočarova, dermatokosmetoloģe
- Kādā vecumā jāplāno anti-age aprūpe? Kādas ir visefektīvākās ārstēšanas metodes?
Anti-age aprūpe jāsāk pēc 25 gadiem, jo samazinās hialuronskābes ražošana un fibroblastu (šūnu, kas ir atbildīgas par kolagēna un elastīna sintēzi) darbs.
Šis aprūpes veids ietver dažādas aparatūras procedūras, kuru mērķis ir stimulēt šūnu darbību: procedūras, kurās izmanto IPL tehnoloģijas, ELOS atjaunošana, dažādi lāzera segumi, kā arī virspusēji vidēji pīlingi.
Viens no labākajiem tiek uzskatīts par retinoisko pīlingu, kas pazīstams arī kā TSA pīlings - tas stimulē paša kolagēna ražošanu, uzlabo saikni starp epidermu un dermu, paātrina dabiskos ādas atjaunošanās procesus, kuru dēļ virspusējās grumbas un pazūd tā saucamās sejas "smalkās līnijas". Rezultāts ir pamanāms pēc pirmās procedūras. Turpmāko procedūru skaitu kosmetologs nosaka no divām līdz četrām reizēm ar divu līdz trīs nedēļu intervālu.
Lai panāktu maksimālu efektu, ieteicams to apvienot ar biorevitalizāciju vai bioreparāciju, kuras laikā ar mezoterapijas palīdzību dziļi ādas slāņi tiek piesātināti ar hialuronskābi un aminoskābēm, kas veicina jaunu šūnu augšanu. Tiem, kam patīk izmantot ķermeņa iekšējās rezerves bez iejaukšanās "no ārpuses", biorevitalizāciju var aizstāt ar plazmas celšanu.
Jāatzīmē, ka foto, lāzera atjaunošana un pīlinga mediāna ir sezonālas. Šādas procedūras var veikt tikai rudens-ziemas periodā, kad ādu vismazāk pakļauj UV stariem.
Mājas kopšanā vislabāk ir lietot preparātus, kas satur retinolu (A vitamīna atvasinājumu), preparātu ar spēcīgu anti-age iedarbību un krēmus, kas satur hialuronskābi. Bet jāpatur prātā, ka pārmērīga mitrināšana kaitē arī ādai.
Normālā stāvoklī dabisks process ir atmirušo ādas šūnu atslāņošanās, taču, pastāvīgi lietojot krēmus, mēs tos “naglojam”, āda sāk vājināties un pašas hidratācijas procesi palēninās. Ilgstoši lietojot nepiemērotu kosmētiku, pastāv pārmērīgas jutības risks.
Labākais veids, kā atrast pareizo salonu un mājas aprūpi, būs kosmetologs.
