Oskaru ieguvušās aktrises formu uztur skarba tīrīšana un neparasta kosmētiska procedūra.
Oskara ieguvējai un vienai no iespaidīgākajām Holivudas aktrisēm Sandrai Bulokai šodien, 26. jūlijā, aprit 56 gadi. Un, ja paskatās uz viņas fotogrāfijām, var rasties tikai viens jautājums - kā, kā, kā viņai izdodas būt tik pārsteidzošā formā? Aktrisei ir vienkārši neiespējami dot vairāk par 35, un pēc tam stiept. Sandra labprāt dalās savos “mūžīgās jaunības” noslēpumos, taču ne visiem ir gribasspēks tos atkārtot.
Tīrīšana reizi gadā un saldumi reizi nedēļā
Buloka galvenais bauslis ir veselīga ēšana. Jūs varat spīdzināt sevi sporta zālē, veikt visas procedūras, kuras vēlaties, bet, ja diēta nav sastādīta pareizi, visi centieni būs veltīgi. Un kas ir pareizi, pēc Sandras teiktā?
Pirmkārt, ēst lēnām, bieži un mazās porcijās. Izvēlnē jābūt svaigiem dārzeņiem, ceptiem ēdieniem, svaigi spiestām sulām. Uz galda nedrīkst būt cepti ēdieni un konditorejas izstrādājumi. Un tā sešas reizes nedēļā. Septītā diena ir "gavēņa" diena, kad jūs varat ēst visu.
Tāpat katru gadu Sandra Buloka ievēro īpašu diētu, kas ilgst trīs nedēļas un ļauj pamatīgi "attīrīt" ķermeni. Šajā laikā viņa ēd tikai zivis, dārzeņus un medu, mazgājot to ar zaļo tēju. Nav gaļas, augļu, piena produktu, miltu, cukura un augu olbaltumvielu. Protams, šādi bargi pasākumi jāveic tikai ar ārsta atļauju. Nav šaubu, ka Sandrai viss ir kontrolēts.
Starp citu, gan Kima Kardašjana, gan Džidži Hadida ievēro līdzīgu diētu. Acīmredzot pat viņus iespaidoja aktrises figūra.
No rīta kikbokss, riteņbraukšana un skriešana
Sandra Buloka ir lieliskā fiziskā formā. Tas viss pateicoties regulāriem treniņiem. Aktrise katru rītu sāk ar skrējienu. Tas viņai palīdz ne tikai uzturēt sevi formā, bet arī dod dzīvīgumu. Nodarbību ilgumam nav stingru ierobežojumu, viss ir atkarīgs no noskaņojuma un laika. Un, ja jūs vispār nevēlaties skriet, talkā nāk kikboksa nodarbības - Sandra arī viņus regulāri apmeklē.
Vēl viena obligāta apmācības procesa sastāvdaļa ir Pilates. Mājās Buloks regulāri brauc ar velotrenažieri un strādā ar fitnesa gumijas lentēm.
Zvaigznes treniņus rūpīgi uzrauga slavenā trenere Simone de la Rue.
Neparasta sejas ādas kopšana
Aktrise ir pazīstama ar savu satriecoši kopto seju, uz kuras ir ne tikai grumbas, bet pat grumbas! Neskatoties uz to, ka viņa tikai vienreiz izmantoja plastikas ķirurga palīdzību, kad bija nepieciešams nedaudz izlabot viņas lūpu formu. Šādam izskatam nepietiek tikai ar pareizu uzturu un sportu.
Neuztraucieties, bet tas viss attiecas uz Korejas bērnu priekšādiņu. Jā, Sandras Bulokas krāšņās sejas noslēpums ir apgraizīšanas produkti. Šo tehnoloģiju sauc par epidermas augšanas faktoru: cilmes šūnas no grieztas miesas tiek implantētas ādā, izmantojot mikrodatas. Procedūras priekšvakarā viņi veic dziļu sejas sausu tīrīšanu, un pēc tam ir nepieciešama mīkstinoša maska.
Pakalpojums ir paredzēts vairākām sesijām, un to nodrošina amerikāņu kosmetoloģe Džordžija Luīze. Tieši viņa izstrādāja tehnoloģiju un nodrošināja metodes apstiprināšanu no ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes. Šādas neparastas un dārgas procedūras rezultāts ir ādas mirdzums un novecošanās procesa palēnināšanās.
Uzturs, vingrošana un pārsteidzošs serums kopā veido formu, kuru Sandra Buloka regulāri uzrāda uz paklāja.
