Slavenā 46 gadus vecā krievu aktrise Oļesja Sudzilovskaja visas savas karjeras laikā priecē fanus ar slaidu figūru un greznām formām. Zvaigznei savulaik izdevās atgūties pēc bērna piedzimšanas rekordīsā laikā.
Tomēr iespaidīgais Sudzilovskajas izskats nav tikai diētu nopelns. Aktrise neaizmirst par fiziskām aktivitātēm, kā arī mīl rūpēties par savu ķermeni. Komēdijas "Ko meitenes klusē" zvaigzne regulāri dalās vērtīgos padomos un noderīgā pieredzē ar sava personīgā mikrobloga abonentiem.
Šoreiz blondīne savā Instagram lapā ievietoja attēlu, kurā jūs viegli varat apsvērt burtiski visas viņas burvības. Drēbju vai apakšveļas vietā Oļesja izvēlējās savu kailumu nedaudz apsegt ar baltu palagu. Lieta tāda, ka pēdējā aktrises publikācijā viņi runāja par delikātu problēmu, ar kuru bieži saskaras miljoniem sieviešu.
Kā atzina skaistule, viņa visu mūžu cieš no sausas ādas. Lai kaut kā tiktu galā ar diskomfortu, ko rada šī ķermeņa īpatnība, Sudzilovskaja dod priekšroku pēc iespējas biežāk palutināt ādu ar barojošām eļļām.
“Ziemā no galveno un papildu sildierīču darba, pēc lidojumiem, no ūdens nomaiņas - āda izžūst. Ja pēc būtības pati āda ir sausa (tas attiecas uz mani), tad situācija kļūst vienkārši katastrofāla,”zvaigzne sūdzējās.
Oļesja ieteica saviem faniem neļaut situācijai ritēt, bet noteikti rūpējieties par savu ķermeni. Pēc viņas teiktā, laba dušas želeja, masāžas eļļa un dažādi koncentrāti (ēteriskās eļļas) var ievērojami uzlabot nožēlojamo lietu stāvokli. Un šāds vienkāršs un pieejamais mājas spa, pēc aktrises domām, nav sliktāks par dārgām salonu procedūrām.
Iepriekš atzītais krievu kino skaistums dalījās ar faniem ar vienkāršu recepti svara samazināšanai. Sudzilovskajas metode paredz zaudēt vienu kilogramu tauku dienā. Šīs diētas galvenie elementi ir greipfrūti un vārīti olu baltumi.
