Viena no spilgtākajām franču kino zvaigznēm Sofija Marko kļuva slavena 14 gadu vecumā, kad romantiskās komēdijas "Bums" režisors Klods Pinoto apstiprināja viņu, vēl būdama skolniece, par galveno lomu viņa filmā. Visa Piektā Republika viņu iemīlēja acumirklī, un skatītāji ar nepacietību gaidīja katru jauno aktrises parādīšanos uz lielā ekrāna. Pavisam drīz Marko spēlēja kopā ar Žerāru Depardjē un Ketrīnu Denēvu, pēc tam pieņēma poļu režisora Andžeja Zulawska rokas un sirds priekšlikumu, un viņa attēls "Manas naktis ir skaistākas nekā tavas dienas" pārvērta jauno dāmu par Francijas seksa simbolu. Kopš tā laika ir pagājuši daudzi gadi - Sofijai ir jau 54 gadi, bet viņa joprojām izskatās perfekti. Kā viņa to dara?
Jaunākos gados Sofijai Marko tika piešķirts nosaukums "Franču orhideja", viņu sauca par visjūtīgāko aktrisi mūsu laikos. Šo skaistumu un seksualitāti, ko atzīst visā pasaulē, zvaigzne patiešām lepni nes līdz šai dienai. Viņai ir divi bērni. Viņa nekad nav izmantojusi plastiskās ķirurģijas palīdzību, nepavada dienas kosmetologa krēslā un pat kosmētikas veikalos viņa nemaz nav bieža apmeklētāja. Franču zvaigznei ir vairāki noslēpumi, kas viņai gadu gaitā palīdz saglabāt jaunību un skaistumu, un tie ir ļoti vienkārši un dabiski, tāpat kā pati Marko.
Marina Ermoshkina TV vadītāja, aktrise, aģentūras Get PR līdzīpašniece, MGIMO Starptautiskās žurnālistikas fakultātes absolvente
Secret 1. Olīveļļa sejas ādas kopšanai
Olīveļļa vai, kā to sauc arī par "šķidro zeltu", ir ne tikai labākais salātu mērce, bet arī lielisks ādas kopšanas līdzeklis. Tam var būt vislabvēlīgākā ietekme, jo tā satur oleīnskābi, A provitamīnu, E vitamīnu, flavonoīdus. Senos laikos Eiropā un Vidusāzijā sievietes pēc fiziskās aktivitātes izmantoja olīveļļu, lai atjaunotu līdzsvaru. Liquid Gold baro, mitrina un aizsargā ādu. Mūsdienu pasaulē kosmētikas firmas izmanto olīveļļu, lai ražotu krēmus un sejas maskas.
Sofijas Markso DPA portāls.picture-alliance.com
Sofija Marka Globallookpress.com
Skaistulei Sophie Marceau ir sausa āda jau no mazotnes, šāda veida epidermas ir vairāk pakļautas grumbām nekā citas. Tāpēc aktrise, zinot par olīveļļas labvēlīgajām īpašībām, to izmanto mitrināšanai.
Ar sausu ādu un parasti ziemā, kad daudzi cieš no zvīņošanās, kairinājuma un apsārtuma, maska, kuras pamatā ir olīveļļa un sīpoli, būs jūsu SOS līdzeklis. Vispirms ielieciet nemizotu sīpolu cepeškrāsnī uz pusstundu, pēc tam sasmalciniet to blenderī. Pievienojiet 3 ēdamkarotes olīveļļas un medus tādā pašā proporcijā. Maska jāpieliek sejai, izvairoties no zonas ap acīm.
Secret 2. Atteikšanās no ultravioletā starojuma
Seksīgs iedegums vai aristokrātisks bālums? Estētika ir gatava uz visiem laikiem strīdēties par šo tēmu, tomēr, ja jūs pieturaties pie "miecētas" pozīcijas, atcerieties, ka skaistums šajā gadījumā var būt diezgan īslaicīgs: āda iedegīsies un sāks ātrāk novecot. Sofija Marko to lieliski saprot, tāpēc dod priekšroku izvairīties no atrašanās tiešos saules staros un vēl jo vairāk viņai nepatīk sauļoties. Zinātnieki to jau sen ir pierādījuši: miecēšana ir dabiska epidermas reakcija uz ultravioleto gaismu, pareizāk sakot, aizsargreakcija.
7 leģendārās Koko Šaneles 7 skaistuma noslēpumi, kas ir aktuāli arī šodien
7 Barbaras Brilskas skaistuma noslēpumi, kurus varat ņemt vērā
Un kas ir vissvarīgākais: UV staru iedarbībai ir kumulatīva iedarbība, āda visu “atceras”, attiecīgi, katrs nākamais iedegums destruktīvi ietekmē tās šūnas. Un, ja mēs runājam par skaistumu, tad grumbas parādās tieši ultravioletā starojuma ietekmē. Tas ir īpaši kaitīgs personai, kurai šī negatīvā ietekme ir pakļauta jebkurā gada laikā, ne tikai vasarā, tāpēc, lai saglabātu jaunību, ir svarīgi lietot kosmētiku ar SPF faktoru.
Sofija Marka Globallookpress.com
Sofijas Markso DPA portāls.picture-alliance.com
Sofija Marko eastnews.ru
Noslēpums 3. Dabīgs aplauzums vai tā trūkums
Nedaudz pēc pusdienlaika. Kafejnīca Maskavas centrā. Meitene ar vakara kosmētiku sēž pie galda un, vakariņojot ar grieķu salātiem, runā pa tālruni. Viņas dūmakainās acis ir pirmā lieta, kas iekrīt acīs restorānā. Izklausās pazīstami? Daudzas mūsdienu sievietes gandrīz dodas gulēt ar šādu dekoratīvo kosmētiku, aizmirstot, ka patiesībā spilgtais grims pat 3. kursa studentu var padarīt ievērojami vecāku. Sofija Marko nekad nav pieļāvusi kļūdas. "Kara krāsošanai" francūziete piekrīt tikai filmēšanas laikā. Ikdienā aktrise vai nu parasti atpūšas no kosmētikas, vai arī izmanto dabiskāko: rozā vaigu sārtums, caurspīdīgs spīdums, korektors, skropstu tuša. Starp citu, Sofija piedalījās fotosesijā žurnāla Elle Stars sans Fards kampaņai (zvaigznes bez kosmētikas).
Aktrise iesaka: mēģiniet attālināties no košā grima, un jūs sajutīsiet, cik daudz vieglāk jūsu ādai būs elpot. Turklāt dekoratīvās kosmētikas minimums uz jūsu sejas nozīmē, ka jums nav pilnīgi nekā slēpjama aiz tās slāņiem, un dabiskums, protams, atsvaidzina un atjauno.
Bitter Peach no Private Blend kolekcijas Tom Ford atver vilinošu nogatavojušos saldo augļu nektāru ar mutes dzirdinošām persiku un Sicīlijas sarkano apelsīnu eļļas notīm. Pikantās kardamona eļļas asums, šķiet, uz mēles izsauc sulīgu un nogatavojušos mīkstumu. Sirdī - rūgtas heliotropu un vērmeles eļļas notis, ruma absolūtās un konjaka eļļas nokrāsas, arābu jasmīna absolūtās. Bāzē ir santalkoka, benzoīna sveķu un kašmira absolūtie izstrādājumi, kā arī vaniļas, tonkas pupiņu un Indonēzijas pačūlijas notis. Cena: 27 300 rubļu.
Glow & Go cepts marķieris!, Eveline Cosmetics, lieliski piemērots ikdienas grimam un lietošanai visas dienas garumā. Nekavējoties piešķir ādai daudzdimensionālu mirdzumu. Liela varavīksnes daļiņu koncentrācija izceļ sejas kontūras un atdzīvina ādu ar dabisku gaismu. Cena: 349 rubļi.
Scarlet Poppy Cologne Intense, Jo Malone Londona. Zīmola jaunums ir pārsteidzošs ar savu šarmu. Kompozīciju iedvesmojis sarkanās krāsas magoņu ekstravagantais un eksotiskais skaistums, kas aug plašajās Āzijas stepēs. Pateicoties miežu un tonkas pupiņu notīm, aromāts iegūst greznu saldumu, savukārt vīģu sulīgais saskaņojums padara to pievilcīgu. Cena pēc pieprasījuma.
Tumšā eļļa, Sebastian Professional, satur izsmalcinātus, dabiski barojošus matus no iekšpuses, palielinot to blīvumu un atvieglojot to ieveidošanu. Eļļa rūpējas par matiem, piešķirot tiem apjomu un spīdumu. Produkts vienmērīgi tiek uzklāts uz matiem un uzreiz uzsūcas, padarot matus divreiz gludāku, savukārt šis efekts ilgst līdz 48 stundām. Cena: 1149 rubļi.
Termoaktīvā maska ar masāžas akmeni Re-Nutriv Ultimate Diamond, Estee Lauder, bieza krēma maska, kas uzklāta ar keramikas akmens masāžas aplikatoru, kūst uz ādas, radot vieglu zīdainu, greznām eļļām piesātinātu apdari. Masku ar trifelēm augsto tehnoloģiju formula aktivizē ādas vitālo enerģiju, dziļi mitrinot, izlīdzinot un savelkot to. Cena: 27 050 rubļi.
Lamellar water Rinse Shine High Amplify, MATRIX, pateicoties tā bezsvara formulai, tikai 8 sekundēs uzreiz pārveido un atrauj pat visneevarojamākos pavedienus, piešķirot matiem neticamu spīdumu, elastību un maigumu. Cena: 1400 rubļi.
Mitrinošs sauļošanās šķidrums SPF-40 Sun Shade, ARAVIA Professional. Profesionāls mitrinošs sauļošanās šķidrums ar augstu aizsardzības faktoru pret UVA un UVB stariem, ideāls lietošanai kosmētiskajās procedūrās, kā arī ikdienas lietošanai pilsētā un pludmalē. Ūdensizturīga formula. Cena: 1590 rubļi.
Tecni. Art Constructor Texturing Spray, L'Oreal Professionnel, ir piemērots teksturētu tilpuma stilu veidošanai. To aktivizē siltums. Ļauj simulēt vai demodulēt stilu. Cena: 1070 rubļi.
True Skin Hydrating Foundation, Catrice, ir barojošs un ilgstoši valkājošs pamats ar vidēju vai smagu pārklājumu, kas pielāgojas ādas īpašībām, maigi maskē nelielas nepilnības, slēpj apsārtumu un nodrošina vieglu, dabīgu matētu apdari. Vegānu formula ar hialuronskābi un arbūzu sēklu eļļu nodrošina intensīvu mitrināšanu visas dienas garumā. Cena: 679 rubļi.
4. padoms. Nenoliedziet sev gardus ēdienus
Sofija Marko nekad nav bijusi diētā. Kā atzīst aktrise, viņa vienkārši necieš no rijības. Francūziete dod priekšroku sev noliegt savus iecienītos ēdienus: viņa ēd visu, bet pamazām. Brokastīs viņa galvenokārt izvēlas dārzeņus, zivis, graudaugus. Aktrise vispār neēd gaļu, ātrās uzkodas, saldumus. Izņēmums ir tumšā šokolāde. Turklāt Marko neatstāj novārtā pāris glāzes sausa vīna ar sieru, ja viņam tas ir noskaņojums. Pēc uztura speciālistu domām, šī nostāja ir pareiza no harmonijas uzturēšanas viedokļa: atteikumi un aizliegumi rada sadalījumu. Psiholoģiski cilvēkam ir ļoti grūti pilnībā atteikties no iecienītākajiem ēdieniem. Slavenais krievu ārsts Aleksandrs Mjasņikovs piekrīt Sofijas Marko principam un iesaka sev atļaut visu, bet ar mēru. Ir grūti nepiekrist, jo dažreiz jūs varat pārēsties un veselīgu pārtiku. Galvenais ir apstāties laikā!
