Jauna izskata Austrālijas pilsētas Goldkostas Kvīnslendas iedzīvotājs nosauca nezūdoša skaistuma un pievilcības noslēpumus. Par to ziņo Daily Mail.
Belinda Nortone, 43 gadus veca skolotāja, apgalvo, ka šobrīd viņa izskatās labāk nekā pirms 20 gadiem. Viņa uzskaitīja noslēpumus, kas palīdz jums palikt "mūžīgi jauniem". Pirmkārt, viņa iesaka koncentrēties uz uzturu. "Pārtikas kvalitāte ir daudz svarīgāka nekā apmācība, un ūdens režīms ir nepieciešams ādai un ķermenim," viņa teica.
Nortons arī iesaka katru dienu staipīties vai nodarboties ar jogu. Pēc viņas teiktā, katru dienu ir jāpaliek aktīvai un jāvingro. Lai saglabātu veselību un jaunību, jums ir pietiekami gulēt, uzsver sieviete. Viņa aicina atteikties no ekrāna laika pirms gulētiešanas.
Pēdējos desmit gadus austrāliete vismaz reizi nedēļā mēģināja pamosties rītausmā un doties pastaigā. "Saule dod jums enerģiju, un rītausma mīkstina pat vissmagākās garīgās ciešanas," viņa saka. Vannas uzņemšana ar sāli un maskas uzklāšana uz sejas palīdz viņai atbrīvoties no nedēļas laikā uzkrātā stresa.
Iepriekš tīklā dēvēta par "mūžīgi jaunu" 48 gadus vecu pieaugušas meitas māti no Anglijas pilsētas Slo Berkshire atklājusi savas nezūdošās skaistuma noslēpumus. Angļu vizāžists atzīmēja, ka ir ļoti svarīgi uz sejas lietot mitrinošus krēmus, lai izskatītos jauneklīgi.
