Pallor neatbilst nevienam sejai, bet zeltainais ādas tonis ir piemērots visiem.
Pavasaris jau ir pienācis, un saule ir iznākusi. Pēc vairāku mēnešu ziemas jūsu bālais ķermenis rāpjas uz sauļošanās krēsla, bet kas jūs gaida? Ak, sadedzināta āda noteikumu neievērošanas dēļ. WomanHit iemācīs jums pareizi iedegties un pāris mēnešus izbaudīt rezultātus.
Aizsardzība
Vispirms jādomā par UV faktoru. Pārbaudiet UV indeksu tālrunī esošajā lietotnē, lai saprastu, kāds aizsardzības līmenis jums nepieciešams. Parasti pavasarī indekss ir 1-2, tāpēc ķermenim ir pietiekama aizsardzība 15+, bet sejai - 30+. Un līdz sezonas beigām jums jāpalielina aizsardzība, lai izturētu spēcīgākas saules kaitīgo iedarbību. Ķermenim jums būs nepieciešams koeficients 30+, bet sejai - 50+.
Mitrinošs
Iedegums nelīp pie ķermeņa, ja āda mitruma trūkuma dēļ ir pārslveida. Pēc dušas uz ķermeņa uzklājiet eļļu - vēlams kokosriekstu eļļu, jo tā ir lēta, taču mitrina ādu un uz virsmas nodrošina plānu eļļas plēvi. Tomēr esiet uzmanīgs ar drēbēm: pēc eļļas uzklāšanas labāk staigāt kailam, lai tā varētu uzsūkties. Ja pēc vannas nevēlaties iet taisni gulēt, labāk uzklāt vieglu losjonu ar NUF.
Vitamīni
Veiciet asins analīzi vitamīniem, kā noteicis ārsts, lai pārliecinātos, vai jums ir pietiekami daudz vitamīnu D, E un A. Viņi ir atbildīgi par krāsu, iedeguma kvalitāti un ādas stāvokli. Ja trūkst, ir svarīgi tos papildināt ar zālēm vai pārtiku - tas ir atkarīgs no tā, cik daudz vielu jums trūkst. Parasti sauļošanās mīļotājiem ieteicams dzert svaigi spiestu burkānu sulu, kas satur daudz A vitamīna, kopā ar grauzdiņiem, kas ieziesti ar sviestu - tā satur E vitamīnu un taukskābes, kas veicina vitamīnu uzsūkšanos.
Kāpēc jums ir nepieciešams sauļoties pavasarī
Pavasarī UV indekss nav tik spēcīgs kā vasarā, kā mēs atzīmējām iepriekš. Šī iemesla dēļ iedegums pamazām nokritīs uz ķermeņa, neietekmējot sārmainā lipīdu līdzsvaru, tas ir, neradot ādas pāržāvēšanu un izsitumu vai vecuma plankumu parādīšanos uz tā. Lai iegūtu tumšāku iedegumu, varat izmantot nokrāsu losjonu ar bronzas atstarojošām daļiņām. Ja jūs darāt visu kombinācijā, jūsu ķermenis tikai pāris mēnešos iegūs patīkamu nokrāsu.
